Receita emocional: 6 passos para driblar uma crise

É possível transformar tempos de crise emocional em uma receita de vida pra usar em outros momentos? A psicóloga e psicopedagoga especialista em comportamento organizacional Marcela Bezerra Dias explica que sim e, mais do que isso, elaborou um guia para ensinar a lidar com ocasiões de extrema carga de estresse.

Autora do livro Receita emocional para tempos de crise, Marcela esclarece que em crises emocionais, o corpo responde com reações físicas, como náuseas, taquicardia, desmaio e refluxo. Para aliviar os sintomas ou buscar a cura, a psicóloga dá dicas de ações simples para executar no dia a dia. Assim cada um poderá elaborar uma “fórmula pessoal” do que melhor funciona para driblar adversidades.

Viagem.

 

 

Descobrindo o mundo com as experiências inesquecíveis de viagem em família do Four Seasons. 

Four Seasons Hotels and Resorts 

À medida que o fim do ano se aproxima, as famílias já estão ansiosas pelas férias, e planejando as viagens de Ano Novo para se conectar a passar bons momentos juntos. Seja para relaxar na praia, embarcar em uma aventura na neve ou riscar um destino exótico da lista de desejos, o Four Seasons cria novas maneiras de explorar o mundo em família.

O Four Seasons Hotels and Resorts oferece as melhores experiências para que a família inteira crie memórias duradouras por meio de diversão, aventura e educação, tudo com o serviço personalizado que se pode esperar da empresa líder mundial em hospitalidade de luxo. Confira.

No coração do Cairo, o Four Seasons Hotel Cairo at Nile Plaza é a base para descobrir os mistérios de cerca de 5 mil anos do Egito. Há muito o que ver por lá: as Grandes Pirâmides, último remanescente das Sete Maravilhas do Mundo Antigo; o bazar mais antigo do país, com 1.000 anos de existência; a cidadela do século XII, antiga residência do faraó e seu governo; o antigo Museu Egípcio com a maior coleção de antiguidades faraônicas do mundo, e muito mais.

●        Fotos aqui

  

O programa gratuito Kids For All Seasons no Four Seasons Resort Seychelles foi pensado para criar experiências memoráveis e educacionais para famílias em um ambiente casual e divertido. É possível explorar o mundo submerso de Seychelles no Coral Cabana, onde especialistas em educação e conservação marinha da WiseOceans revelam as maravilhas que estão sob a superfície do oceano. As famílias também podem desfrutar de atividades aquáticas como o surf ou o stand-up paddle com instrutores profissionais do Tropicsurf.

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Delícia de Tudo

 

O “Bake Off Brasil – Mão na Massa” vai ao ar todos os sábados, às 22h30 (de Brasília), no SBT.

‘Bake Off Brasil’ chega à semifinal com desafio de bolo suspenso 

Os participantes também deverão provar suas habilidades com o doce ‘Pedaço do Céu’ na prova técnica  

 

GRÉCIA É A INSPIRAÇÃO PARA A NOVA COLEÇÃO PRIMAVERA/VERÃO DA VR COLLEZIONI

Os clássicos do guarda-roupa foram atualizados na nova coleção da VR, que traz o melhor da alfaiataria de linho e com cores e estampas aquareladas. 

31 lojas franqueadas e 28 lojas próprias nas principais cidades do País

 

Toda a leveza das cores e dos ares gregos estão na nova coleção primavera/verão da VR Collezioni, já disponível nas lojas de Curitiba. Inspirada no céu azul de Mykonos e nas águas cristalinas do Mar Egeu, a coleção intitulada de ‘Breeze’ atualizou os clássicos do guarda-roupa com cores e estampas aquareladas e com a sutileza e elegância do linho.   

Música News

 Lançamento: Rafael Schimidt e Gilberto Lamaison feat. Zeca Baleiro - Barrancas

Gravadora Galeão nos apresenta ao single "Barrancas" de Rafael Schimidt e Gilberto Lamaison. 

MÚSICA NEWS 

Single que precede o lançamento do álbum de canções intitulado “Saudade”, Barrancas é considerada uma das faixas mais importantes desse repertório, que conta inclusive com diversas participações especiais. Com poesia de Gilberto Lamaison e música de Rafael Schimidt, a obra conta a história do encontro na vida entre esses dois artistas, que se deu no Rio Grande do Sul às margens do rio Uruguai.

 

Nas palavras do próprio Rafael: “Quando toquei pela primeira vez essa canção ouvi em minha mente a voz de Zeca Baleiro...” Então, respeitando essa intuição e esse “chamado da música”, assim que o projeto para o álbum começou a tomar forma o convite foi feito. Zeca gostou muito da obra e, com grande generosidade, aceitou o convite, trazendo sua interpretação única e eternizando essa história nesta linda gravação com arranjo de violões, guitarra, contrabaixo e percussão, assinado por Rafael Schimidt.

 

Single preview:

https://orcd.co/barrancas 

 

Zeca Baleiro – Voz

Rafael Lançamento: Rafael Schimidt e Gilberto Lamaison feat. Zeca Baleiro - Barrancas

Gravadora Galeão nos apresenta ao single "Barrancas" de Rafael Schimidt e Gilberto Lamaison

Single que precede o lançamento do álbum de canções intitulado “Saudade”, Barrancas é considerada uma das faihxas mais importantes desse repertório, que conta inclusive com diversas participações especiais. Com poesia de Gilberto Lamaison e música de Rafael Schimidt, a obra conta a história do encontro na vida entre esses dois artistas, que se deu no Rio Grande do Sul às margens do rio Uruguai.

 

Príncipe da Soul Music Brasileira, Claudio Zoli, lança EP ao vivo gravado durante show no prestigiado Blue Note São Paulo

O Blue Note São Paulo, uma das casas de shows mais conceituadas do mundo, lançou recentemente um projeto para registrar grandes shows que passam pelo seu palco, com qualidade de estúdio, em parceria com a gravadora MKS Records (Musickeria), e Alma Music.

Esporte a Toda Prova.

 

O preconceito e o desrespeito podem pendurar as chuteiras

Em "Poesia no Futebol", a escritora e pedagoga Liliane Mesquita ressalta a importância da diversidade no esporte mais popular do Brasil

De quem nunca foi a um estádio até os fanáticos de carteirinha, é de duvidar um brasileiro que não conheça nada sobre futebol. Essa paixão nacional é passada de geração em geração e, em época de Copa do Mundo, tem o poder de reunir na arquibancada até mesmo os piores rivais dentro de campo. Com o objetivo de trabalhar o respeito e a igualdade no esporte, a pedagoga, psicopedagoga e escritora Liliane Mesquita levou a paixão do Brasil para o lançamento infantil Poesia no Futebol. 

 

Maria Farinha Filmes desenvolve projeto audiovisual sobre Daiane dos Santos  Obra contará de maneira inédita a trajetória pessoal da ginasta  Daiane dos Santos. Foto: Divulgação A vida da ginasta olímpica Daiane dos Santos será contada em um belíssimo e inédito projeto audiovisual.  A ficção inspirada na atleta será produzida pela Maria Farinha Filmes. Ambientado nos anos 90 e início dos anos 00, o projeto promete um mergulho emocionante na jornada de adversidades e conquistas da primeira mulher negra do mundo a chegar ao lugar mais alto do pódio na modalidade solo. Uma história de uma menina que desafiou as barreiras do racismo e as exigências físicas, mentais e estéticas da sociedade nos anos 90, abriu as portas para as novas gerações e se tornou referência no esporte e na vida.