8 hábitos adotados na pandemia que devem ser mantidos durante toda a vida Apesar de ainda estarmos enfrentando um momento delicado, as campanhas de vacinação tornaram o fim da pandemia mais palpável, com a vida aos poucos voltando ao normal. Isso não quer dizer, no entanto, que devemos deixar de lado os cuidados para manutenção da saúde do organismo. | ||
São Paulo – /2021- Ainda vivemos um momento de pandemia que, de forma alguma, deve ser ignorado. Mas, com as campanhas de vacinação a todo vapor, finalmente parece que estamos vendo uma luz no fim do túnel. Nesse período de quase dois anos, observamos o estrago que a pandemia causou: a alta taxa de mortalidade da Covid-19, o grande número de casos, o distanciamento de amigos e familiares, a crise econômica, entre muitos outros. Mas também é impossível negar que aprendemos muito com esse momento, principalmente no que diz respeito à valorização da saúde. Com mais tempo para nos cuidarmos somado aos alertas constantes sobre a importância do estilo de vida na prevenção de doenças, que, inclusive, figuram como comorbidades para quadros de Covid-18, aproveitamos a pandemia para adotar uma série de hábitos saudáveis de forma a manter nossa saúde em dia. Mas a aproximação do fim desse período turbulento não quer dizer que devemos deixar esses cuidados de lado. Pensando nisso, apontamos abaixo 8 hábitos que muitas pessoas adotaram durante a pandemia e que devem ser mantidos durante toda a vida. Confira: |