Saúde a Toda Prova

 Andar de bicicleta requer cuidados para evitar fraturas e lesões

Dr. Vagner Messias*

 

Com a crescente prática esportiva sobre duas rodas, aumenta a preocupação com os cuidados que se deve ter antes, durante e após cada pedalada. Alguns pontos de vendas de ‘bike’ já têm dificuldades de entrega imediata de alguns modelos pela grande procura. Andar de bicicleta é um exercício excelente que combina resistência, força, respiração, condicionamento, enfim, muitas vantagens. Também é o principal meio de transporte em muitos lugares. O número de acidentes com quedas faz com que haja preocupação, pois frequentemente ocasionam fraturas.

Dentre as mais comuns, estão as dos membros superiores, seja em ombro, cotovelo ou punho e as da face, podendo ser mais graves com traumatismo cranioencefálico severo. Fraturas múltiplas são extremamente comuns, o que causa uma limitação diária, sendo muitas por período prolongado. Nos membros inferiores, vê-se com frequência crianças que prenderam o pé na roda, causando lesões em tornozelo e pé. As medidas de prevenção aqui também são fundamentais. Antes de sair de casa, verificar o funcionamento dos freios e se os pneus estão cheios, assim como acertar a altura do banco. Além disso, não se esquecer do uso de capacete, que deve estar ajustado e fixo. Para uma proteção maior, considerar uso de joelheiras e cotoveleiras.

 

"Leopoldina, Independência e Morte" volta à cena em espetáculo online gravado fora do teatro

O autor e diretor Marcos Damigo propõe uma releitura de peça que já foi vista por mais de 10 mil pessoas

Um ano depois de interromper sua quinta temporada no teatro por conta do início da pandemia, “Leopoldina, Independência e Morte” volta com nova linguagem para apresentações online com estreia no Dia internacional da mulher, 08/03, às 20h30.

As sessões são gratuitas (contribuição voluntária), e acontecem em três horários de terça (09) a sexta (12) - 10h30, 15h30 e 20h30. A grade de horários foi pensada visando possibilitar escolas a incluírem a atividade no âmbito do estudo da História do Brasil, feminismo e audiovisual por exemplo. Será disponibilizada uma revista digital com material de apoio com informações extras e um glossário.

No final de semana, dias 13 e 14/03, as apresentações acontecem em dois horários, 15h30 e 20h30, totalizando 17 apresentações no YouTube e  Facebook com interpretação em Libras no Facebook e opção de legenda no YouTube.

A nova versão do espetáculo foi viabilizada por meio da Lei de Emergência Cultural Aldir Blanc (Lei 14.017/20 do Governo Federal), através do PROAC (Programa de Ação Cultural) do Governo do Estado de São Paulo, por meio da Secretaria de Cultura e Economia Criativa.

 Gamers e cinéfilos: especialista ensina evitar dores em quem passa horas sentado

Na liga profissional de Free Fire, os players jogam
cerca de 3 horas seguidas (Reprodução / Instagram)

Maratonar suas séries favoritas, passar horas jogando um game ou trabalhando são ações comuns a milhões de brasileiros. Seja por diversão ou por profissão, passar muitas horas sentado olhando para um monitor, com o corpo numa mesma posição, pode resultar desde dores físicas até casos de insônia. O fisioterapeuta e PhD em neuroanatomia, Mario Sabha, diz que os danos podem ser variados e afirma: “a melhor postura é aquela que não se repete por tempo prolongado”.

A SS e-Sports Popibank, última campeã da Liga Brasileira de Free Fire (LBFF), tem uma rotina de treinos intensos e destaca que a chave da saúde é a prevenção. “Estamos sempre próximos aos jogadores, acompanhando o seu estado de saúde e as dores que aparecem para que sejam tratadas com um especialista”, aponta o co-fundador e sócio da SS, Rangel Tadeu de Amorim.

No caso da LBFF, em dias de competição, os profissionais passam cerca de 3 horas jogando, sem contar as várias sessões de treino que ocorrem nos dias anteriores, durante a preparação.

 

Em meio à pandemia, veja 5 alternativas de experiências digitais para presentear alguém

Vídeos personalizados, encontros virtuais, live show, mentorias e publiposts estão entre as opções de presentes virtuais

Com a pandemia do novo coronavírus e a necessidade de distanciamento social, optar por presentes digitais se tornou uma nova alternativa. A tecnologia se tornou aliada para encurtar a distância entre as pessoas e permitir vivenciar experiências que não seriam tão fáceis neste momento.

Pensando nisso, a FanStation, plataforma que conecta fãs e ídolos, promove diversas experiências digitais com o objetivo de proporcionar encontros online para os fãs de mais de 300 celebridades como, Sula Miranda, Stênio Garcia, João Gordo, Dedé Santana, Mateus Carrieri, Simoninha e Fernanda Venturini.

Confira cinco das experiências digitais para presentear alguém, neste momento de pandemia.

Inscrições Cultural

Impacto do patrocínio cultural na agenda ESG é tema da primeira edição do Diálogos da Rio Oil & Gas de 2021 

O patrocínio cultural  a geração de valor na agenda ESG serão o destaque da primeira edição do ano da série Diálogos da Rio Oil & Gas. O webinar será realizado virtualmente na próxima quinta-feira, dia 25 de fevereiro, às 18h, no hub da Rio Oil & Gas. O evento debaterá, entre outros tópicos, o novo cenário da organização e incentivos aos projetos culturais, que estará cada vez mais alinhado com decisões de investimento relacionadas com boas práticas de governança, promoção de respeito ao meio ambiente e engajamento socialmente responsável.  

As inscrições são gratuitas e podem ser feitas aqui. 

A programação contará com a moderação de Cristina Pinho, Diretora Executiva Corporativa do IBP, e a participação de Aislan Greca, Gerente de Patrocínio e Eventos da Petrobras; Ana Flávia Cabral Souza Leite, Vice-Presidente Executiva do Conselho Curador da Orquestra Sinfônica Brasileira; Felipe Prazeres, Maestro da Orquestra Petrobras Sinfônica; Flávia da Justa, Gerente Executiva de Comunicação e Marcas da Petrobras; Luiz Eduardo Osório, Diretor-Executivo de Relações Institucionais, Comunicação e Sustentabilidade da Vale; e Carla Diniz, Diretora de Gente e Gestão da NTS.  

Serviço: Diálogos da Rio Oil & Gas 

Tema: Patrocínio cultural e a geração de valor na agenda ESG 

Data: 25/02/2021 

Horário: 18h 

Inscrições gratuitas podem ser feitas aqui. 

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+Artes

 Sesc Tocantins lança editais para projetos de artes visuais de todo o Brasil

As inscrições são gratuitas e terminam em 28 de fevereiro

As inscrições para os editais de projetos de artes visuais do Sesc Tocantins estão abertas até o próximo domingo, dia 28 de fevereiro. As premiações variam de R$ 3 mil a R$ 10 mil, totalizando R$ 61 mil. Artistas plásticos, visuais e fotógrafos amadores e profissionais de todo o pais podem participar dos editais. A competição também está aberta a estrangeiros.

Os editais estão disponíveis no site do Sesc Tocantins (https://www.sescto.com.br/edital). No total, 11 trabalhos serão selecionados, sendo sete deles para exposição na Galeria Sesc de Artes e quatro para o projeto Sesc Arte ao Cubo, ambos em Palmas (TO).

 STARZ VAI PRODUZIR ‘GALIST’, SÉRIE ESTRELADA POR JULIA ROBERTS E SEAN PENN QUE CONTA A HISTÓRIA DO PAPEL DE MARTHA MITCHELL NO CASO WATERGATE

 

 

Da UCP, Esmail Corp, Red Om Films e Robbie Pickering, a série antológica é baseada no podcast “Slow Burn”, da Slate, dirigido e produzido por Matt Ross

 

Rio de Janeiro, fevereiro de 2021 – A Starz anunciou hoje a aprovação da série antológica Gaslit, estrelada por Julia Roberts (“Homecoming”, “Extraordinário”) e Sean Penn (“Milk”, “Mystic River”). Matt Ross (“Capitão Fantástico”, “28 Hotel Rooms”) será o diretor e produtor executivo da obra, adaptada da primeira temporada do premiado podcast da Slate sobre Watergate, “Slow Burn”. Robbie Pickering (“Mr. Robot”, “Search Party”, “Natural Selection”) é o showrunner. Gaslit está programada para iniciar a produção ainda no primeiro semestre e será produzida pela UCP, uma divisão do Universal Studio Group, para a Starz.

 Elite Filmes divulga trailer de ‘Aprendendo a Viver’, com Brooke Shields

 

Longa estreia no Cinema Virtual em 8 de abril

 

 

 

A Elite Filmes acaba de divulgar o trailer de “Aprendendo a Viver”, longa que chega com exclusividade ao Cinema Virtual em 8 de abril. Escrito e dirigido por Beth LaMure, “Aprendendo a Viver” conta a história de Daisy Winters, uma menina de 11 anos que planeja uma maneira de não ter que morar com a severa tia após a morte da mãe, que luta contra o câncer há anos.

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