Esporte a toda Prova.

  

“Tempo de descanso e intervalo foram fundamentais para a minha hipertrofia”, afirma atleta.

Atleta Italo Costa /Esporte a toda prova

 

Além de respeito ao tempo do músculo se recuperar das microlesões, o período ajuda a prevenir machucados e garantir maior possibilidade de treinos de máxima intensidade

 

Na busca por um corpo definido e músculos torneados, o exagero na academia é frequente. Porém, o que pouca gente sabe é que o processo hipertrofia se dá não durante o exercício, mas após, nos períodos de intervalo e descanso. No caso do atleta Italo Costa, respeitar esses momentos de pausa foi o que garantiu que ele esculpisse seu corpo. 

Delicia de Tudo

 Chef Paula Stephan sugere petiscos práticos para um fim de semana delicioso.

Nuggets Caseiros, Berinjela à Milanesa, Guioza de Calabresa e Bisteca ao Molho de Tamarindo são sugestões de fácil preparo e com poucos ingredientes

Fim de semana chegando e nada melhor do que ir para cozinha preparar novidades para a família ou para um happy hour descontraído com os amigos.

Se você aprova a ideia, a chef Paula Stephan selecionou quatro receitas fáceis de fazer que certamente farão diferença, e o melhor, você não vai perder muito tempo na cozinha.

 Aprenda a fazer o drink "Jorge Amado" servido na Pousada do Sandi

Quer aproveitar a gastronomia da Pousada do Sandi em sua casa? Aprenda a fazer o delicioso drink “Jorge Amado”, ideal para quem aprecia bebidas mais fortes.

Gastronomia Curitiba.

 Vinhos e massas, união feliz no Vino! Batel

 

 #Vino!Batel

Da união entre comida italiana e vinhos sempre se pode esperar coisa boa. Melhor ainda quando o espaço onde este encontro ocorre conta com um ambiente descontraído, mais de 300 rótulos para o público escolher e, no comando da cozinha, um jovem chef apaixonado pelo que faz. Este feliz encontro tem como endereço o Vino! Batel, o wine bar do Grupo Vino! localizado no Hauer Shopping. A casa abre de segunda a sexta-feira, das 17h às 23h, e sábado do meio-dia às 23h. 

 

Gastronomia da Hora

Gastronomia da Hora

 Gastronomia e turismo em pauta no Delícias do Brasil

Edição virtual do projeto reúne grandes chefs de todas as regiões do Brasil para promover a cultura gastronômica do país.

Receitas práticas e lives com especialistas completam a agenda do evento promovido pelo Sesc RJ e Senac RJ, de 21 a 25 de setembro.

Criado em 2018 para apresentar um panorama da gastronomia nacional e exaltar suas regionalidades, o Delícias do Brasil retorna em 2020 no formato digital. O cardápio de informações disponíveis no site do evento conta com chefs renomados, dicas de aproveitamento integral de alimentos, lives com especialistas e autoridades dos setores de turismo e gastronomia e pratos que privilegiam as tradições das cinco regiões do país. Promovido pelo Sesc RJ e Senac RJ, o Delícias do Brasil acontece de 21 a 25 de setembro e todo conteúdo pode ser acessado no site https://deliciasdobrasildigital.net.br/.

Online Artes

MON apresenta edição virtual do programa Artistas do Acervo neste domingo Um dos mais tradicionais programas do Museu Oscar Niemeyer (MON), Artistas do Acervo, realizará nova edição virtual neste domingo, dia 20/9. O diálogo será entre o professor e curador Paulo Reis e a artista e pesquisadora em artes visuais Milla Jung, com o tema “Conforto em Confronto”.

Esporte a Toda Prova.

 

Hellas Verona e Roma abrem as transmissões do Campeonato Italiano de futebol no BandSports

 

Cristiano Ronaldo, Zlatan Ibrahimović e Romelu Lukaku estão entre os destaques do Campeonato Italiano de futebol que passa a ser transmitido pelo BandSports neste fim de semana. Com exclusividade na TV por assinatura, um dos torneios mais tradicionais da Europa, a Série A, estreia no canal com dois jogaços nas tardes deste sábado (19 de setembro) e domingo (20 de setembro) a partir das 15h.