Dia do Ciclista: Personal Trainer Bruno Sapo lista benefícios de pedalar para a saúde
'Além de ser uma prática vantajosa para o meio ambiente, andar de bicicleta fortalece os músculos, queima calorias e alivia o estresse', garante o profissional. A data é comemorada no dia 19 de agosto e tem como objetivo estimular a segurança do ciclista e importância do uso da bicicleta como transporte ecológico
Dia 19 de agosto é celebrado o Dia Nacional do Ciclista. A data, que homenageia o biólogo Pedro Davison, que morreu atropelado em 2006, em Brasília, enquanto pedalava, também tem como objetivo promover a educação e paz no trânsito, e incentivar o uso da bicicleta como meio de transporte no Brasil. Para o personal trainer Bruno Sapo, o ciclismo é um esporte completo para a saúde física e também mental: