5 bebidas para provar na Ilha da Madeira

Com drinks, vinho e rum, destino português encanta viajantes.

Ilha da Madeira

Todo mundo sabe que provar a gastronomia de um destino é uma das melhores maneiras de conhecê-lo. Mas há outra coisa que se pode fazer para mergulhar de vez na cultura de um local: experimentar suas bebidas. Na Ilha da Madeira, território português em meio ao Atlântico, tanto as comidas quanto as bebidas típicas são deliciosas.

Confira abaixo quais drinks você precisa pedir quando estiver viajando pelo destino ou até mesmo arriscar fazer as receitas para degustar em casa!

Reeducando a Mente

Conheça o mindful eating, estado mental que permite comer conscientemente Alimentação consciente ajuda a repensar a relação com a comida  (Crédito: Divulgação)   Mindfulness é um tipo de estado mental que promove a atenção plena na realização das atividades diárias, garantindo a autorregulação da atenção para que cada tarefa seja realizada de maneira presente e conscientemente, sem que as coisas sejam feitas de maneira “automática”, permitindo que sensações, memórias e sentimentos relacionados à determinada ação sejam percebidos e aceitos. Essa maneira de realizar as atividades do cotidiano pode ser fruto de treinamento e aprendizagem adquiridos através da meditação e de outros exercícios. O mindfulness é, inclusive, muito usado para diminuir o sentimento de ansiedade, permitindo que tudo seja feito com calma e conscientemente, impedindo que a mente fique vagando em outras questões.

Literatura Atual

Chega às livrarias o último volume da série A livraria dos Corações Solitários.

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Com quase 30 mil exemplares vendidos, a série A Livraria dos Corações Solitários recebe seu último volume. A narrativa aconchegante de Annie Darling apresenta personagens com problemas reais regados de romantismo e bom-humor.

Um amor improvável, alguns traumas do passado e uma livraria com salão de chá nas vésperas de Natal: difícil não se apaixonar com o romance de Annie Darling em Um beijo de inverno na livraria dos corações solitários (Verus Editora). A história é ambientada nas aventuras amorosas (algumas não bem-sucedidas) do “alegre bando de desajustados” que compõe o quadro de funcionários do local. Como Mattie e Tom, que compartilham uma severa aversão pela data, vão conseguir trabalhar em um período tão importante para o mercado literário?

Esporte .

Musa fitness aponta quatro exercícios para quem ainda não se sente seguro na academia .

Apesar da reabertura das academias em diversos estados do país, há quem continue optando por modalidades alternativas 

Assim como boa parte do comércio, as academias entraram para o grupo de locais com autorização para funcionar. Porém, mesmo com as medidas de proteção aplicadas pelos estabelecimentos, uma boa parcela dos alunos não se sente seguro em voltar aos ambientes de treino compartilhado.  

A relutância não quer dizer que as pessoas pararam de se exercitar, muitas procuraram outras alternativas, principalmente devido a importância da atividade física no cenário pandêmico. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), se manter ativo é uma das formas de fortalecer o sistema imunológico. A instituição recomenda que durante a pandemia, as pessoas optem por passeios a pé ou de bicicleta, com respeito ao distanciamento de segurança para evitar contaminação.    

Turismo sustentável: como diminuir os danos ao meio ambiente ao viajar no pós-pandemia.

Sustentabilidade é a palavra do século. A própria pandemia causada pelo novo coronavírus mostra que é necessário repensar a relação do homem com o meio ambiente. E quando perguntam o que as pessoas querem fazer quando tudo passar, grande parte das respostas tem um desejo em comum: viajar

Mas como levantar essa bandeira tão discutida no cenário pandêmico e fazer turismo de forma sustentável se desde o combustível do avião a compra de garrafas de água impactam o meio ambiente? Graduada em comércio exterior, a modelo e influenciadora Priscila Matias já conheceu mais de 33 países e compartilha que até mesmo as pequenas ações fazem diferença para o mundo. Até porque, sustentabilidade é mais do que ecologia e respeito à natureza.

Política

RODA VIVA ENTREVISTA RODRIGO MAIA, PRESIDENTE DA CÂMARA DOS DEPUTADOS

PROGRAMA VAI AO AR NESTA SEGUNDA-FEIRA (3/8), AO VIVO, A PARTIR DAS 22H

Nesta segunda-feira (3/8), o presidente da Câmara dos Deputados, Rodrigo Maia, estará no centro do Roda Viva. Com apresentação de Vera Magalhães,o programa vai ao ar às 22h, ao vivo, na TV Cultura, no site da emissora, Twitter, Facebook, YouTube e LinkedIn.

#RadioCultura

CÉLINE IMBERT ESTREIA SÉRIE NA RÁDIO CULTURA FM NESTE DOMINGO (2/8) A VOZ HUMANA ESTREIA RETRATA O PODER DO CANTO NA ESTIMULAÇÃO DOS SENTIMENTOS Neste domingo (2/8), às 14h, estreia na Rádio Cultura FM (103,3) a série A Voz Humana, com a consagrada cantora lírica Céline Imbert. Com 13 programas, a série destaca o poder da voz cantada na expressão e na estimulação dos sentimentos humanos. Segundo a soprano dramático Céline Imbert, “este programa não será um programa didático. Não pretendo ensinar nada a ninguém. Apenas, desejo mostrar ao ouvinte que a voz é um poderoso instrumento de comunicação que, através do canto, potencializa enormemente toda a sorte de sentimentos humanos”.

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Realizado online e totalmente gratuito, serão cinco dias (o3 à 07 agosto) de imersão que promoverão uma mudança significativa em todos os aspectos da sua vida.

Fugir das adversidades nunca é uma opção! Especialista garante que todos deveriam vivenciar esse curso para dar início a uma vida nova! Afinal, você já deve ter tido a sensação de estar caminhando em círculos e vivenciar sempre a mesma situação? Tem vontade de saber por que as coisas não dão certo para você ou porque você não está feliz em todas as áreas de sua vida? Para oferecer respostas para estes questionamentos a mística e espiritualista Kélida criou o curso Metamorfose – Conexões da alma.