Esporte a toda Prova .

5 motivos para aderir aos treinos ao ar livre

 

Alternativa pode revolucionar seus treinos e deixá-los ainda melhores..

Imagine ser capaz de praticar seus exercícios enquanto sente a brisa do vento, o calor do sol ou a intensidade da noite, sem paredes que o separem do espaço externo. Pois bem, essa é uma possibilidade real!

Se ela ainda não te incentivou a se exercitar em ambientes externos, saiba que nós separamos 5 motivos bem atrativos para que suas próximas atividades sejam feitas ao ar livre!

Vitamina D para veganos e vegetarianos melhora sistema imune Alternativa vegana à Vitamina D3, obtida da lanolina (gordura extraída da lã da ovelha), a Vitamina D vegana da Pharmapele provém do cogumelo e ajuda no tratamento da psoríase e prevenção do câncer, diminui a resistência à insulina, ajuda no controle da obesidade e regula o desenvolvimento de funçõe

São Paulo – 29/08/2019 - O número de pesquisas que tem como alvo a Vitamina D vem aumentando. Principalmente os estudos sobre os problemas relacionados à queda dos seus níveis ideais. “A deficiência de Vitamina D é apontada como um problema de saúde pública em todo o mundo. Dependendo da população estudada, a hipovitaminose D pode acometer até 90% dos indivíduos”, explica Luisa Saldanha, farmacêutica e diretora científica da Pharmapele. “Esse dado é preocupante, porque cada vez mais os estudos relacionam a Vitamina D não só com uma função de metabolismo do cálcio e saúde óssea, mas com questão imunológica, participando de funções essenciais à manutenção do equilíbrio do organismo”, acrescenta. Por esse motivo, a Pharmapele apresenta a Veg-D, uma Vitamina D obtida dos cogumelos Portobello, representando uma alternativa vegana à Vitamina D3, de origem animal, geralmente extraída da lanolina (gordura da lã da ovelha).

Literatura Atual.

Constant: o influenciador do século 19 explica o que é liberalismo

Como um discurso de meados do século 19 pode ser alvo de estudo nos dias atuais? Diante da multiplicação de críticos da realidade política e social nas redes sociais, como um escritor do século passado tem sua obra ainda viva e atual? Se o mundo mudou tanto e temos acesso à informação na palma da mão, porque retomar a leitura de um texto tão antigo?

A leitura do livro A liberdade dos antigos comparada à dos modernos, publicado no Brasil pela Editora Edipro, do político francês Benjamin Constant, é obrigatória para quem deseja compreender o liberalismo político, econômico e social. O discurso, pronunciado no Ateneu Real de Paris, em 1819, é um verdadeiro panfleto da doutrina liberal no mundo, que defende os direitos e a liberdade individual do cidadão.

Internauta de Plantão.

Campanha mundial propõe um mês sem redes sociais.

Uso das ferramentas digitais pode ser mais viciante que cigarro e álcool. Veja 5 dicas para tentar aderir à campanha

A instituição britânica Royal Society For Public Health (RSPH) promove, pelo segundo ano, uma campanha intitulada Scroll Free September, que propõe aos participantes reduzir ou abandonar o acesso às redes sociais por 30 dias, durante todo o mês de setembro.

O desafio é dividido em 5 categorias para que todos possam participar, sem desculpas. São elas: Busy Bee (sem mídias sociais na escola ou no trabalho); Sleeping Dog (sem mídias sociais no quarto); Social Butterfly (sem mídias sociais em eventos sociais); Night Owl (desligar-se das mídias sociais todos os dias, a partir das 18h); e Cold Turkey (não abrir nenhuma rede social por 30 dias).

Entretenimento

Festival Assim Vivemos seleciona 38 filmes para sua nona edição EVENTO ACONTECE NAS SEDES DO CENTRO CULTURAL BANCO DO BRASIL DE SÃO PAULO, DO RIO DE JANEIRO E DE BRASÍLIA, ENTRE OUTUBRO E NOVEMBRO Trinta e oito produções entre curtas, médias e longas-metragens de 20 países foram selecionadas para integrar a programação da nona edição do "Assim Vivemos - Festival Internacional de Filmes sobre Deficiência". Confirmado para os meses de outubro e de novembro, o festival ocupará as sedes do Centro Cultural Banco do Brasil nas seguintes datas:  São Paulo (2 a 14 de outubro), Rio de Janeiro (23 de outubro a 4 de novembro) e Brasília (12 a 24 de novembro). Além da exibição de filmes, serão promovidos quatro debates em cada cidade. Toda a programação tem entrada franca. A realização é do Centro Cultural do Banco do Brasil, patrocínio do Banco do Brasil e do Ministério da Cidadania, com produção da Cinema Falado Produções.

Festa News

 Avant Première, que marcou a troca de coleção 2019/2010 da Sierra Móveis e o pré-lançamento do empreendimento Air Cabral da Village Prime Imobiliária, em parceria com a JN Construtora. 

Tesla Quartet e Ricardo Castro apresentam concerto inédito no canal.

Schumann, Villa-Lobos e Marcus Goddard

Foto: André Peniche.

Parceria entre o quarteto e o pianista brasileiro traz repertório de grandes compositores como Schumann, Villa-Lobos e Marcus Goddard

Foto: André Peniche.

Teaser: https://youtu.be/MUla-e9feWU 

Realizada durante a terceira edição do Festival Sesc de Música de Câmara, em novembro de 2018, o espetáculo do grupo nova-iorquino Tesla Quartet com o pianista brasileiro Ricardo Castro será exibido pelo SescTV em 7 de setembro, sábado, às 19h. Com direção para TV de Daniela Cucchiarelli, o concerto também pode ser assistido em sesctv.org.br/avivo. Durante o festival, que tem como proposta unir artistas nacionais e estrangeiros em torno da música, aconteceram ao todo 34 concertos, divididos entre as unidades do Sesc São Paulo na capital e no interior.

Terapeuta usa “games” para auxiliar pacientes na perda de peso

Especialista é pioneira no método que ajuda no processo de emagrecimento

Você já ouviu falar em “Game Thinking”? Não? Game Thinking é uma técnica lúdica que gera engajamento por parte dos pacientes à atividade proposta. De acordo com a psicóloga clínica, especialista em saúde focada em emagrecimento, nutrição emocional e comportamental, Dra. Daiana Peixé, esta técnica dispara o gatilho da dopamina - nosso sistema de recompensa no cérebro -, construindo assim, novos significados e consciências, através de estímulos comportamentais e novas habilidades. 

Pioneira no assunto aqui no Brasil, a terapeuta desenvolveu o sistema com o objetivo de ajudar pacientes no processo de emagrecimento, de forma eficaz e divertida. “O Game Thinking nasceu com o objetivo de oferecer um tratamento diferenciado para o paciente, algo que ele nunca tenha feito antes, já que a grande maioria chega ao consultório com a mesma queixa: já fiz de tudo e não consigo emagrecer, ou emagreço e volto a engordar e, principalmente aqueles pacientes que fizeram bariátrica estão engordando novamente.  Esse protocolo inovador foi criado justamente para isso, tirá-lo da rotina, da zona de conforto e gerar engajamento, comprometimento e motivação na busca pelo resultado esperado”, explica.