E se julho fosse seu novo réveillon? 
 

Por Vivian Wolff, Coach de Vida e Carreira pelo Integrated Coaching Institute (ICI); formada em Mindfulness pela Georgetown University Institute for Transformational Leadership, Washington DC; com MBA em Marketing Estratégico pela University de Catalunya, Barcelona

 

Assim como a virada do ano costuma ser uma época para refletir sobre o que você deseja alcançar no novo ano, que tal tentar o mês de julho para pensar no seu próximo semestre? Como você poderia ser mais feliz, mais saudável, mais organizado e mais criativo em sua vida? E na sua área profissional? O que pretende realizar entre agosto e dezembro? Certamente podemos refletir sobre esses assuntos e planejá-los a qualquer momento durante o ano, mas comecei a perceber que isso raramente é feito.

 

Como muitas pessoas aproveitam o recesso escolar dos filhos em julho para aproveitar as férias com eles, este pode ser o seu momento não só de relaxar, mas também de olhar para si mesmo. Pensar sobre o que fazer melhor, o que queremos mudar, como poderíamos crescer, quais relacionamentos queremos nutrir, escolher um hábito novo para desenvolver, começar a procurar um novo emprego ou investir em autodesenvolvimento.

 

No começo, permita-se algum exercício mais solto, partindo do “custa o mesmo sonhar grande que sonhar pequeno”, e depois vá ajustando ao que é realmente possível e realizável no espaço de tempo existente. Por exemplo, você pode começar se perguntando: “se eu pudesse atingir qualquer objetivo em minha vida no próximo semestre, qual seria”? A partir dessa reflexão, avance no pensamento: é um objetivo alcançável? O que eu posso fazer para me aproximar dele? Quanto mais específica for sua meta, mais chances você tem de conquistá-la.

 

No tumulto da vida cotidiana, pode ser difícil encontrar uma ocasião para voltar atrás e nos fazer as grandes perguntas, reajustar rotas e planejar passos que vão fazer toda a diferença lá na frente. As férias de julho podem ser uma ótima oportunidade para refletir. Lembre-se: as melhores ideias surgem quando corpo e mente desaceleram.    

 

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Restaurantes solidários pelo mundo

 

Gentileza gera gentileza. Essa frase é muito dita, mas quanto ela é realmente praticada? Já parou para pensar no significado que os pequenos atos do seu dia, como tomar um café na padaria, seriam muito mais valioso para outra pessoa?

Sugestão de Pauta - Creme de Feijão com Calabresa Defumada, Bacon e Camarão

A chegada do Inverno pede comidinhas bem quentinhas. E nada melhor do que sopas e cremes para variar o cardápio e combinar com a estação. Pensando nisso, o Chef Anderson Camargo, da Middleby, elaborou uma receita deliciosa: Creme de Feijão com Calabresa Defumada, Bacon e Camarão.

Seguem ingredientes, modo de preparo.

Cerveja para comer: Templo da Cerveja lança novo cardápio.

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CURITIBA- Lúpulo é amargo, malte é doce e a cerveja é a união destes sabores e aromas pronta para beber. E se o desafio for como se come tudo isso? Esta foi a proposta feita pelos sócios do Templo da Cerveja, um dos empreendimentos mais tradicionais da gastronomia curitibana, que fica no badalado Hauer Shopping, na contratação do Chef Paulo Kaiser, que assina o novo cardápio da casa com o mote “Cerveja para Comer”.

Pesquisa releva crescimento das franquias de alimentação saudável.

A 13ª Pesquisa Setorial ABF Food Service realizada pela ECD Food Service em parceria com a Associação Brasileira de Franchising revelou uma variação positiva  de 25,92% na receita das redes de alimentação saudável, em comparação ao mesmo período de 2018. O estudo mostrou ainda, o grau de maturidade e estabilidade destas franquias que representam 27,2% do franchising brasileiro.

Fiep promove palestra com autor da Reforma Trabalhista, em Curitiba.

Juiz federal do Trabalho, Marlos Melek, fala para empresários, lideranças sindicais e profissionais de RH e da área jurídica, no Campus da Indústria A Fiep promove na sexta-feira (12 de julho), às 18h30, no Campus da Indústria, em Curitiba, a palestra “Remuneração Variável: Premiação na Folha de Pagamento”. O palestrante é o juiz federal do Trabalho, Marlos Melek, um dos autores da Reforma Trabalhista.

Brasileiro salva-vidas no Havaí faz palestra gratuita sobre carreira em Curitiba.

Vitor Marçal saiu de Curitiba há 29 anos, com mil dólares, para tentar a vida no Havaí. Na América, passou de lavador de pratos a paramédico e, hoje, lidera mais de 250 resgatistas em Oahu, onde é Capitão da Brigada Salva-Vidas. 

MON oferece visita mediada à exposição de artista chinês.

 

Para esta quarta-feira, 10, a equipe do Educativo do Museu Oscar Niemeyer preparou uma série de atividades aos visitantes. Nas quartas-feiras, assim como o ingresso de entrada ao Museu, as ações são gratuitas.