Praticar exercícios físicos no verão exige cuidados
Atleta precisa se preocupar com horário, hidratação e roupas
O verão chega e, junto com ele, o calor. Muitas pessoas ficam mais animadas com os dias ensolarados e as temperaturas altas e aproveitam para praticar atividades físicas. Mas, a estação mais quente do ano pede alguns cuidados a mais na hora de se exercitar.