Dia mundial do Chocolate: dependendo do tipo, ele pode ser benéfico ou maléfico para sua pele.
É possível aproveitar o Dia Mundial do Chocolate, comemorado dia 7 de julho, com boas escolhas para sua pele: enquanto o chocolate ao leite e o branco podem piorar inflamação da acne, opções mais amargas, que trazem alta concentração de cacau, têm efeito anti-idade
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Chocolate e Acne – A principal dúvida com relação aos chocolates é se eles causam ou não acne. De acordo com a médica, o cacau em si é um alimento extremamente benéfico e a sua concentração não está relacionada ao surgimento ou piora da acne, pelo contrário: esse ingrediente é um aliado da saúde e da pele. “Ele é um poderoso antioxidante e ajuda a promover luminosidade e hidratação. O cacau contém flavonoides, que são fitonutrientes com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Eles [flavonoides] auxiliam na proteção aos danos dos raios UV, prevenindo as rugas e combatendo os radicais livres que ajudam a deixar a pele mais brilhante e saudável”, afirma a dermatologista. Portanto, que fique bem claro: o cacau não causa espinhas. O problema está no açúcar e nas gorduras do chocolate. “Alimentos com gorduras, açúcares e hidratos de carbono, como os chocolates ao leite e branco, têm alto índice glicêmico. Muitos estudos sugerem que a alta carga glicêmica na dieta habitual está envolvida com a ocorrência e gravidade da acne vulgar em pacientes predispostos, na medida em que favorece a hiperinsulinemia que, em consequência, influencia no crescimento epitelial folicular, na queratinização e, também, na secreção sebácea e desenvolvimento de acne. A gordura e o leite presente em chocolates podem colaborar também para o agravamento do quadro”, explica a dermatologista. Estudos realizados pela Universidade de Miller School of Medicine, em Miami (EUA), mostraram que as pessoas que comeram mais chocolate (branco e ao leite) tiveram aumento de acne e da inflamação na pele. Chocolate amargo – Chocolates com mais de 50% de cacau e o padrão ouro (com mais de 70%) fornecem os benefícios antioxidantes dos flavonoides do cacau e podem ser ricos em vitamina C, vitamina E, cálcio, fósforo, ferro, potássio e sódio. “De forma geral, o chocolate amargo tende a ser uma boa opção - com menos quantidade de carboidratos e açúcar, pois ele ajuda a combater doenças cardiovasculares, tem ação antioxidante e anti-inflamatória. Além disso, as versões deste chocolate com oleaginosas trazem mais benefícios e nutrientes, principalmente para pacientes com pele seca”, diz. Mas atenção à dose: 30g ao dia é o recomendado – portanto uma barra de chocolate pode ser consumida, em média, em uma semana. Chocolates não recomendáveis – “O ideal é evitar os chocolates ao leite e branco, que possuem mais gordura e açúcar, ambos envolvidos com o processo de inflamação e aceleração do envelhecimento da pele”, explica. Pacientes de pele oleosa devem evitar esse tipo de chocolate principalmente se ele ainda tiver amendoim e castanhas, que trazem mais gorduras saturadas (e muitas vezes mais açúcar) para a pele e as glândulas serão as responsáveis por excretar este acúmulo de gordura. “Além disso, sabemos que alimentos com alto índice glicêmico são mais inflamatórios levando ao estresse oxidativo e glicação”, finaliza a médica. Fonte: Dra. Claudia Marçal - Dermatologista da Clínica de Dermatologia Espaço Cariz, com especialização pela Associação Médica Brasileira (AMB), membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e membro da American Academy of Dermatology (AAD), CME (Continuing Medical Education) na Harvard Medical School. |
quarta-feira, 4 de julho de 2018
ULTIMAS DA HORA
terça-feira, 3 de julho de 2018
Chocolate funcional
Dia Mundial do Chocolate: Bombom para mau hálito com 70% de cacau neutraliza odor ruim na boca
No dia Mundial do Chocolate, comemorado 7 de julho, a Consulfarma traz Chocolate Contra Mau Hálito, com 70% de cacau agindo contra a halitose por conta da formulação que traz gelo seco - que neutraliza mau odor e promove uma experiência única.
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Geração Z é mais vulnerável à fake news
Pesquisa aponta que jovens são mais suscetíveis a acreditar e a espalhar notícias falsas
Com a tecnologia, as informações correm com uma velocidade incrível. Por isso, é preciso ter certeza antes de compartilhar alguma coisa nas redes sociais. As fake news — notícias falsas com conteúdo duvidoso e sem fontes de credibilidade — têm alcançado grande repercussão atualmente. Segundo pesquisa feita por pesquisadores do Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) e publicada este ano na revista Science, uma notícia falsa tem 70% mais chance de ser compartilhada.
Os perfis básicos de investidores
Especialista explica porque é importante saber qual é o seu perfil de investidor financeiro
A avaliação de diversos fatores ajuda a escolher o melhor investimento para cada pessoa
A avaliação de diversos fatores ajuda a escolher o melhor investimento para cada pessoa
Há cerca de duas décadas, o mercado brasileiro de capitais começou a se desenvolver rapidamente. Com isso, surgiram vários tipos de investimentos, permitindo aos investidores aplicarem seu dinheiro em outras “fontes” além da tradicional caderneta de poupança. Para que cada pessoa invista de maneira correta, é preciso saber qual é o seu perfil de investidor, que é analisado por meio de metodologias utilizadas pelas instituições financeiras. Isso é praticado em diversos países, com apoio da legislação, para a segurança dos investidores. No Brasil, a prática é regulada pela Instrução da Comissão de Valores Mobiliários (CVM) 539.
segunda-feira, 2 de julho de 2018
LANÇAMENTOS LITERÁRIOS
Obra de Alfredo Bosi e Nelson Cruz é premiada pela FNLIJ
"Os trabalhos da mão" recebe a distinção máxima concedida pela Fundação Nacional do Livro Infantil e Juvenil |
O livro Os trabalhos da mão, de Alfredo Bosi, lançado pela Editora Positivo em abril de 2018, recebeu o Prêmio FNLIJ Malba Tahan como Melhor Livro Informativo, conferido pela Fundação Nacional do Livro Infantil e Juvenil (FNLIJ). Com ilustrações de Nelson Cruz, a obra já havia conquistado o Selo Altamente Recomendável da Fundação nas categorias criança, jovem, imagem, poesia, informativo e tradução.
O Prêmio FNLIJ - O Melhor para Criança é a distinção máxima concedida aos melhores livros infantis e juvenis. “Ficamos muito felizes com o reconhecimento. O livro, com certeza, tem muito a acrescentar às crianças e jovens”, comemora Cristiane Mateus, editora de Literatura da Editora Positivo. A premiação aconteceu no dia 27 de junho, durante a solenidade de abertura do 20º Salão FNLIJ do Livro para Crianças e Jovens, no Rio de Janeiro.
O Prêmio FNLIJ - O Melhor para Criança é a distinção máxima concedida aos melhores livros infantis e juvenis. “Ficamos muito felizes com o reconhecimento. O livro, com certeza, tem muito a acrescentar às crianças e jovens”, comemora Cristiane Mateus, editora de Literatura da Editora Positivo. A premiação aconteceu no dia 27 de junho, durante a solenidade de abertura do 20º Salão FNLIJ do Livro para Crianças e Jovens, no Rio de Janeiro.
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+ LITERATURA
SEMPRE ASSOCIADO A ESCRITA E AS ARTES DESTE OS TEMPOS DE MOROU EM MACEIÓ, THIAGO PAES COM SUA PRIMEIRA OBRA, PUBLICADA LITERÁRIA O RECOMEÇO,DA EDITORA INVERSO, www.editorainverso.com.br |
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LANÇAMENTO DE LIVRO
“A Ilha Nômade”,
Mais de 300 pessoas prestigiaram o lançamento do livro “A Ilha Nômade”, na terça-feira, 26 de junho, no escritório Hasson Advogados, em Curitiba. Organizada pela produtora cultural Ana Maria Camargo, a obra é uma produção independente e reúne contos de 15 autores e pequenos textos de outros 13. Com ilustração de capa de Márcia Széliga e ilustrações internas de Igor Baldez, a orientação literária foi conduzida por Carlos Barbosa ao longo de um ano de trabalho.
POLITICA POR CESAR PREVEDELLO
SAIU A NOVA PESQUISA AO GOVERNO DO PARANÁ.!
Como comentei aos caros amigos leitores na Coluna Política passada, eis que saiu mais uma pesquisa ao Poder Executivo Estadual, então vamos a análise.
Após duas pesquisas impugnadas pela Justiça Eleitoral, que atendeu a pedidos de candidatos que viram distorções nos questionários anteriormente propostos, a instituto Radar, com sede em Francisco Beltrão (Sudoeste) na terça-feira (26) de junho os resultados de sua terceira tentativa.
Se realmente desta vez não apareceram motivos novos para desconfianças, a sondagem serve apenas para mostrar que o quadro eleitoral do Paraná, na disputa pelo governo do estado, quase não sai do lugar.
NEWS DA HORA
Dia Mundial do Chocolate: Bombons podem ajudar a emagrecer, firmar a pele e até melhorar memória
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ACONTECEU
Naturalmente belo
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