SAUDÊ A TODA PROVA.

Baixa quantidade de vitamina D é prejudicial, mas a hipervitaminose também



Pouco ou em excesso, elas são um risco, por isso a suplementação de vitamina D deve ser sempre acompanhada por um médico



– Cansaço frequente, baixa imunidade, depressão e até mesmo maior risco de diabetes podem estar ligados a deficiência de uma vitamina, muito comum, em quem vive em regiões mais frias e chuvosas como Curitiba: a falta de vitamina D.



O problema atinge adultos e crianças e está ligado à pouca exposição ao sol. A vitamina D é ativada por meio dos raios ultravioletas (UV) do sol, quando nos expomos a ele por pelo menos 15 a 20 minutos, três vezes por semana. A concentração mínima em uma pessoa saudável deve estar em 30 ng/ml, abaixo disso, podem ocorrer sintomas como cansaço, aumento da pressão arterial, falta de apetite ou ganho de peso e perda óssea.

ATLETAS

ATLETAS DA COMPANHIA ATHLETICA SOBEM AO PÓDIO DE COMPETIÇÕES ESPORTIVAS EM SÃO PAULO E CURITIBA

Na segunda semana de julho, foi de grandes conquistas para os atletas da Companhia Athletica Curitiba que receberam o apoio da academia localizada no piso G6 do ParkShoppingBarigui.

A atleta de fisiculturismo, Tati Bittencourt, desembarcou em Ribeirão Preto (SP) para participar do 48º Campeonato Brasileiro de Fisiculturismo, o maior evento de fisiculturismo do país, e competir na categoria Bikini Fitness. “Disputei com atletas representantes de cada estado, que já participaram de Mundiais e têm uma bagagem muito grande em competições. Ser classificada como ‘top 2’ foi uma grande conquista e uma realização muito grande para mim que estou no início da minha trajetória”, afirma ela. No último ano, a atleta também foi campeã paranaense nas categorias Sênior, acima de 1,72 m, e na categoria Master, para aqueles que têm mais de 35 anos. Quem também participou da mesma competição foi o atleta Guilherme Juliani Costa.

Juliani Costa, que disputou na categoria Sênior de até 85 Kg e garantiu a posição do 5º lugar. Desde 2013, ele já carrega títulos das principais competições de fisiculturismo pelo país, entre elas, a primeira colocação no Campeonato Sul Brasileiro IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness), em 2013; no Campeonato Paranaense de Fisiculturismo IFBB, em 2014, na categoria fisiculturismo Clássico, e em 2017, na categoria fisiculturismo Sênior.

Websites no Google

Digitimes ensina a melhorar o posicionamento de websites no Google

websites

Na edição de julho, o evento é voltado para todos que querem aprimorar seu site e permanecer nas primeiras posições de pesquisa da plataforma

Curitiba, 28 de julho de 2017 – A 21ª edição do DigiTimes, evento que apresenta estratégias e conceitos para marketing digital, ocorre na próxima segunda-feira (31), às 19h20, no Opera Coworking. O workshop, que é voltado para empresários e interessados em marketing, apresentará soluções e estratégias para melhorar o posicionamento no Google e alavancar websites.

Festival de Cinema

FESTIVAL DE CINEMA LATINO-AMERICANO PROMOVE DEBATES, ENCONTROS E CURSO

FESTIVAL DE CINEMA LATINO.

Durante a 12ª edição do Festival de Cinema Latino-Americano de São Paulo , que acontece no período de 26 de julho a 2 de agosto, estão programados uma série de debates, encontros e curso.

No próximo sábado (29/07), às 11h00, no Cinesesc, tem lugar o encontro “cinema. novos dispositivos. imagens e comportamentos.”, reunindo o antropólogo, etnógrafo e escritor italiano Massimo Canevacci e o artista multimídia brasileiro Tadeu Jungle. A mediação é do artista, curador e professor brasileiro Marcus Bastos.

ANSEL ELGORT USA OSKLEN

Ator de “Baby Driver” escolheu peça da Osklen para lançar o filme no Brasil;

Em sua primeira visita ao Brasil, o ator Ansel Elgort, conhecido por estrelar em “A Culpa é das Estrelas”, pousou com um belo despojado Tricot pranchão da Osklen em um encontro com os fãs e a imprensa. O ator veio para divulgar seu mais novo longa “Em Ritmo de Fuga”, que estreia nesta quinta-feira (27) nos cinemas brasileiros, onde interpreta um piloto de fuga em assaltos, dividindo cena com Kevin Spacey, Jamie Foxx e Jon Hamm.

Festival internacional COLORS.

Festival internacional COLORS: Cinema + Diversidade abre inscrições para curtas e longas-metragens.

Inscrições de curtas e longas metragens para o festival COLORS: Cinema + Diversidade

De 17 de julho a 16 de setembro pelo site letscolors.com

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Curitiba– Estão abertas as inscrições para o festival internacional COLORS: Cinema + Diversidade, que vai acontecer em Curitiba entre os dias 31 de outubro e 4 de novembro. As interessadas e os interessados podem inscrever curtas e longas metragens para todas as mostras pelo site do evento até o dia 18 de setembro.

COLORS chega a Curitiba em sua primeira edição com foco nas diferenças e pluralidades, abrindo simultaneamente um espaço de entretenimento e discussão política. Mais do que um festival de cinema, COLORS é um manifesto de soma de gêneros, sexualidades e pessoas. Para as mostras competitivas, serão considerados filmes finalizados a partir de 2015. Serão considerados como longa-metragem filmes com duração igual ou superior a 59 minutos e como curta-metragem filmes com duração igual ou inferior a 25 minutos. O festival conta ainda com duas mostras não competitivas que não terão restrições de duração, uma com produções paranaenses e outra voltada para o público infanto-juvenil.

“Noções de direito

Noções de direito para jornalistas.

Academia de Direito do Centro Europeu promove palestra gratuita em Curitiba com o especialista Marco Antonio Lima Berberi.

“Noções de direito

CURITIBA- Nos últimos anos, o Direito e seus conceitos passaram a tomar conta dos noticiários. E é lógico que decisões judiciais que mudam a vida das pessoas devem ser analisadas com muito cuidado, ainda mais quando tratamos dos veículos de comunicação, que muitas vezes atingem milhões de brasileiros. Pensando nisso, a Academia de Direito do Centro Europeu vai promover, no próximo dia 12 de agosto, a palestra gratuita “Noções de direito para jornalistas”.

Com foco em jornalistas profissionais e estudantes, a palestra vai tratar de conhecimentos básicos sobre o universo do Direito, tudo para que os jornalistas possam interpretar corretamente textos jurídicos, melhorando a qualidade da informação a ser repassada ao público. Durante o encontro, serão tratados os tópicos “Vocabulário Jurídico Cível e Penal”, “Emprego Correto de Termos Jurídicos” e “Compreensão de textos jurídicos e decisões judiciais”.

Sobre o professor Marco Antonio Lima Berberi

Graduado pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), no ano de 1993. Pós-graduado pelo Instituto Brasileiro de Estudos Jurídicos (1994). Advogado inscrito na Ordem dos Advogados do Brasil desde 1994. Procurador do Estado concursado desde 1996. Mestre em Direito pela Universidade Federal do Paraná - UFPR (2002). Doutorando na UFPR. Professor e Coordenador do Curso de Direito do UniBrasil. Foi Procurador Geral do Estado, Diretor Geral da Secretaria de Segurança Pública, Chefe da Coordenadoria Técnica-Jurídica da Casa Civil do Governo do Paraná, Presidente do Instituto de Pesos e Medidas - IPEM (autarquia estadual).

A palestra “Noções de direito para jornalistas” será realizada no Hotel Centro Europeu Tourist (Praça General Osório, 61), no Centro de Curitiba, a partir das 10h30. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas pelo site https://www.sympla.com.br/nocoes-de-direito-para-jornalistas__168251. Mais informações no site www.centroeuropeu.com.br ou pelo telefone (41) 3339-6669.

FAE Sênior

FAE Sênior promove aula inaugural gratuita

O evento trará palestras sobre educação permanente e a importância de reinventar-se na 3ª idade

A FAE Sênior, um projeto de extensão da FAE voltado à 3ª idade, promove aula inaugural gratuita na próxima terça-feira, dia 1º de agosto, às 14h. O evento, que acontece no anfiteatro da FAE Centro Universitário, trará palestras da coordenadora de Pedagogia da FAE, Silvia Lozza, e da coaching Marilia Fuhrmann, além da apresentação dos objetivos do projeto para esse 2º semestre, que serão apresentados pela coordenadora da FAE Sênior, Denise Machado. Para participar não é necessário fazer inscrição antecipada. Mais informações pelo telefone 0800 727 4001.

A pedagoga Silvia Lozza falará sobre educação permanente e a necessidade de seguir adquirindo conhecimento constantemente. A Sílvia vai aproveitar a ocasião para dar um testemunho sobre os desafios de iniciar um doutorado na 3ª idade. A coaching vai falar um pouco sobre como se reinventar e continuar encontrando felicidade e atividade em todas as fases da vida, com foco na velhice. E, a coordenadora da FAE Sênior vai trazer as novidades do semestre.

“Nós fazemos questão de trazer sempre novidades que instiguem nossos alunos e os estimulem a desafiarem-se. Nos próximos meses traremos a neurocientista Mara Aguila que ministrar aulas sobre inteligência emocional e um profissional que trará jogos cognitivos para treinar e melhorar a memória. As aulas de história da arte, nesse semestre serão práticas e, para as oficinas, nossos alunos poderão escolher entre musicoterapia, ballet sênior, informática e teatro”, pontua Denise.

É importante destacar que a aula inaugural é aberta a todos, não é necessário ser aluno FAE Sênior.

Serviço:

Aula inaugural FAE Sênior

Data: 1º de agosto

Hora: 14 horas

Endereço: FAE Centro Universitário – Rua 24 de Maio, 135, Centro – Curitiba/PR

Como participar: Basta comparecer diretamente no local.

Investimento: Gratuito

Informações: 0800 727 4001

Atividades culturais

Sábado de cultura francesa: escola promove atividades culturais e gastronômicas gratuitas e abertas ao público

Os interessados poderão fazer testes de nivelamento na língua e concorrer a 18 bolsas de estudos

A Aliança Francesa realiza a segunda edição da Jornada Portas Abertas, neste sábado (29/07). Será um dia inteiro, das 9h30 às 19h, com programação cultural, gastronômica e pedagógica, tudo gratuito e aberto ao público.

“Realizamos o primeiro evento em março e o interesse do público foi grande, por isso, preparamos mais uma Jornada para receber as pessoas que não puderam vir antes, mas que têm interesse de conhecer a língua, a cultura e a gastronomia da França”, explica Dayana Belmont, gerente de marketing da AF Curitiba.