Réveillon em Florianópolis

Florianópolis
Virada do ano no Praia Cafe de la Musique
Tarso Marques de Curitiba.
Malvino Salvador Rio.

Destaque Leite Quentee da gente News.

Os Diretores da Clocwork Comunicação -
Empresa de clipping
Flávio St. Jayme e Marcos Coelho,com a Jornalista Alice Varajão.
em clic para este Blog.
foto liane Paz.

2009 Janeiro.

Escola de Samba Vai vai Agitou na Avenida Paulista,na Virada.2009-
foto Divulgação

Janeiro 2009 fotos waldo rafael

foto ilustrativa para este Blog.
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Aqui vão 10 dicas de saúde, fornecidas por especialistas, para levar a sério em 2009:

1) Fortaleça músculos e ossos - As mulheres começam a perder densidade óssea depois dos 35 anos, aumentando o risco de osteoporose. Ninguém precisa ser maratonista para fortalecer os ossos. Mas também não se deve levar uma vida sedentária. Segundo Miriam Nelson, diretora do Centro de Atividade Física da Tufts University, nos Estados Unidos, o ideal é adotar exercícios de baixar e levantar durante dois minutos por dia. Todos os dias. Não é preciso se matricular em uma academia, mas é necessário constância para fortalecer os músculos.

2) Ingira alimentos ricos em cálcio – De acordo com a doutora Maria Cecília Anauate, reumatologista do Hospital Santa Paula, comer peixes, queijos, amêndoas, iogurtes e espinafre fortalece os ossos e evita fraturas.

3) Beba vinho tinto - Uma em cada três mulheres morre de doenças do coração. Mas, as estatísticas podem ser transformadas. Mulheres de meia idade que não estão acostumadas a consumir álcool e passam a tomar uma pequena taça de vinho tinto ao dia diminuem em até 68% as chances de sofrer um infarto. De acordo com a doutora Dana King, da Universidade da Carolina do Norte, quem aumentar a ingestão de álcool correrá mais riscos de sofrer de hipertensão, doenças hepáticas e câncer de mama. "Apesar de aconselhável, nenhuma atitude deve ser tomada sem consultar o médico particular".

4) Use protetor solar labial - Usar protetor solar diariamente já está se tornando hábito entre os que estão bem informados sobre os efeitos maléficos do sol e do aquecimento global. Mas você sabia que seus lábios também são vulneráveis ao envelhecimento precoce e ao câncer? De acordo com a dermatologista Christine Brown, da Universidade de Dallas, quando o câncer de pele ocorre no lábio inferior, costuma ser muito mais agressivo e apresentar metástase. Portanto, acostume-se a usar protetor solar labial fator 30 diariamente, durante todos os dias do ano.

5) Cuidado com o salto alto - De acordo com o ortopedista Lafayette Lage, os dois principais vilões dos pés femininos são os saltos altos e o envelhecimento. Insistir no uso de um calçado que concentra o peso do corpo na ponta dos pés certamente vai acelerar o surgimento de dores nas costas ou mesmo fraturas por estresse. Além disso, são freqüentes as torções e quedas de calçados com solado plataforma ou mesmo daqueles modelos que não são presos no tornozelo.

6) Adote a dieta mediterrânea - A dieta do Mediterrâneo sempre foi associada à vida longa. De acordo com a doutora Silvana Chedid, especialista brasileira em Reprodução Humana, as pessoas devem consumir mais vegetais, legumes, cereais integrais, sementes, azeites, peixes e queijos magros. Além disso, alguns alimentos são 'obrigatórios': tomate, alho, maçã, nozes e vinho. "Essa dieta, quando associada a exercícios moderados, como caminhadas diárias, é uma grande aliada no processo de recuperação da saúde".

7) Ria mais - Pessoas felizes vivem mais e melhor, enquanto pessoas mal-humoradas, estressadas, tristes e deprimidas vivem menos. De acordo com o cardiologista Otávio Eluf Gebara, do Instituto de Cardiologia de São Paulo, pessoas felizes liberam quantidades menores de cortisol, substância que participa no desenvolvimento de hipertensão e aterosclerose – doenças responsáveis pela maioria das mortes em todo mundo.

8) Mantenha o estresse sob controle - Doenças periodontais, dores faciais, dor na mandíbula, herpes labial, bruxismo, dor de cabeça e até mesmo insônia são alguns indícios de que a pessoa necessita não só de um tratamento dental, mas de uma terapia complementar para manter os níveis de stress sob controle. De acordo com o doutor Marcelo Rezende, diretor da Smiling Dental Care, "a boca denuncia o temperamento da pessoa. Depois de um exame detalhado e de chegar a um diagnóstico dos problemas bucais, é possível identificar condições que devem ser tratadas por outros especialistas, a fim de evitar a repetição desses episódios".

9) Proteja-se do sol – De acordo com o cirurgião plástico Robert Jan Bloch, o excesso de sol não só é o grande vilão do envelhecimento precoce, como também pode comprometer o sucesso de procedimentos estéticos. "O líquido anestésico pode permanecer no organismo do paciente por vários dias e contribuir para que a circulação sangüínea seja mais lenta até sua completa eliminação. E o sangue que se espalhou pelos tecidos da pele, gerando manchas roxas, pode ter sua pigmentação fixada pelo sol em caso de o paciente negligenciar as recomendações do pós-operatório e se submeter à exposição solar sem fotoproteção".

10) Cuide bem do seu dinheiro - Pessoas que atravessam sérios problemas financeiros acabam somatizando diversas doenças. "É comum o indivíduo apresentar baixa imunidade para gripes e resfriados, alergias, obesidade, problemas de pele, hormonais, cardíacos e gástricos. Nesses casos, além do médico especialista, é importante a pessoa consultar também um psicólogo, que poderá ajudá-la a encontrar maior equilíbrio e soluções para seus problemas materiais", diz Luiz Gonzaga Leite, chefe do departamento de psicologia do Hospital Santa Paula.


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Branco Ano Novo.2009.
Seja branco ,seja Azul seja qualquer cor .
Janeiro mes de brindar 2009.
fotos do arquivo waldo rafael Blog Leite Quentee News-
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fotos waldo rafael

Feliz 2009

O Blog Leite Quentee News Deseja um feliz 2009 A todos os Internautas de plantão ,Telespectadores. O Blog Agradeçe as Mensagens de final de ano.as lembranças das Acessórias. E todos aqueles que Prestigia o Blog Leite Quentee News WR.O blog apresenta um vídeo Blog com o Show Daniella Mercury em Sua passagem por Curitiba.PR Brasil Blog Show Leite Quentee News apresenta Daniella Mercury no Master Hall. As Melhores imagens do show.2008 Clicar no Play vídeo e passeie pelo Show.

Temporada de shows

Temporada de shows no Litoral Paranaense
Hugo Pena e Gabriel, Jorge e Mateus, Inimigos da HP, Insane Beach, Fernando e Sorocaba, Life Is a Loop, Nando Reis e Exaltasamba são as atrações previstas para os próximos dias

Vários shows vão agitar o período de festas no Litoral Paranaense. Oito eventos estão confirmados para esse final e início de ano. A abertura da temporada de shows será com a dupla Hugo Pena e Gabriel, que se apresenta no dia 27 de dezembro, no Porto Beach Fun (XV de Novembro, 81 - Baía de Guaratuba), às 23 horas. No dia 1.º de janeiro, será realizado o Insane Beach, no Balneário Albatroz. A Prime ficará responsável pela realização de seis eventos na Arena do Café Curaçao de Guaratuba, sendo o de Jorge e Mateus (28/12), Inimigos da HP (30/12), Fernando e Sorocaba (02/01), Life Is a Loop (03/01), Nando Reis (10/01) e Exaltasamba (16/01).
27/12 – 23h - HUGO PENA & GABRIEL - Porto Beach Fun (XV de Novembro, 81 - Baía de Guaratuba)
28/12 – 23h - JORGE & MATEUS – participação com Maria Cecília e Rodolfo - Café Curaçao (Av. Brejatuba, 500 – Guaratuba)
30/12 – 01h – INIMIGOS DA HP - (Av. Brejatuba, 500 – Guaratuba)
01/01 - 02h - INSANE BEACH - Balneário Albatroz (Avenida Paranaguá)
02/01 – 01h - FERNANDO & SOROCABA - Café Curaçao (Av. Brejatuba, 500 – Guaratuba)
03/01 - 01h - LIFE IS A LOOP - Café Curaçao (Av. Brejatuba, 500 – Guaratuba)
10/01 - 23h - NANDO REIS - Café Curaçao (Av. Brejatuba, 500 – Guaratuba)
16/01 - 01h - EXALTASAMBA - Café Curaçao (Av. Brejatuba, 500 – Guaratuba)
Informações sobre a venda de ingressos pelo Disk Ingressos: 41 3315-0808.

27/12/2008 Publicada por Waldo Rafael

Natal 2008.

Natal Especial . Blogueiros de plantão,deste Planeta.Jornalistas ,Socialaites,Formadores de critica. Acessórias, telespectadores. O Blog Leite Quentee News Apresenta seu Natal 2008. Com Imagens da Cidade de Curitiba PR,em seu Natal 2008. Clik no Play,e Passeie pela cidade. Natal 2008. 1 vídeo Coral das Crianças. 2 Vídeo Passeando por Curitiba Imagens FOTO e Vídeo. Curitiba PR Brasil

Especial de Natal Leite Quentee News.video 2

Especial de Natal Blog Leite Quentee News. com Vídeo,Fotos Noticias. Atenciosamente WALDO RAFAEL