 |
| Campanha Agosto Azul reforça a necessidade de cuidado da saúde dos homens |
Atividade física é fundamental para manter a saúde em dia; com os filhos, prática fica mais divertida.
A campanha Agosto Azul é mantida pela Secretaria da Saúde do Estado do Paraná para incentivar os homens a terem mais cuidado com a saúde. Esse cuidado é mantido por um tripé de profissionais: médico, que indica os exames preventivos, nutricionista, que assegura a alimentação adequada e educador físico, apto a indicar o melhor exercício para cada um. “No geral a atividade física inclui atividade aeróbica, de flexibilidade, força e resistência no mínimo 2x por semana por no mínimo 30 minutos”, explica Ricardo Almeida, coordenador de fitness da Academia Gustavo Borges Mercês.
