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A importância da alimentação para a saúde mental: como os hábitos alimentares podem transformar o bem-estar.

De acordo com o último relatório Mundial de Saúde Mental publicado pela OMS, o Brasil é o país com os maiores índices de ansiedade patológica (9,3%) e os índices globais vem crescendo, especialmente após a pandemia.

 

Saúde mental e alimentação caminham juntas, impactando diretamente o nosso humor e qualidade de vida. Nos últimos anos, a conscientização sobre o impacto da alimentação no bem-estar emocional tem ganhado destaque em estudos de saúde mental. Especialistas afirmam que o que colocamos no prato pode influenciar não apenas a saúde física, mas também o humor, os níveis de energia e o estado mental de uma pessoa. Comer de forma balanceada não é apenas uma questão de boa forma física, mas um dos pilares fundamentais para manter o equilíbrio emocional.

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Outubro Rosa: preservação da fertilidade não aumenta o risco de recorrência do câncer de mama, diz estudo Estudo recente que acompanhou mulheres por cinco anos em média mostrou que aquelas com diagnóstico de câncer de mama submetidas a procedimentos para preservação da fertilidade não apresentaram risco aumentado de recorrência da doença ou mortalidade da doença.

São Paulo – 04/10/2022 - Mulheres com diagnóstico de câncer de mama submetidas a procedimentos para preservação da fertilidade não apresentam risco aumentado de recorrência ou mortalidade da doença. Isso foi demonstrado em um estudo sueco, que acompanhou os participantes por cinco anos em média. Os resultados, publicados na revista JAMA Oncology no final de agosto, podem no futuro fornecer segurança e novas esperanças para mulheres que desejam preservar sua fertilidade após o tratamento do câncer com quimioterapia. “A preservação é importante já que uma das maiores complicações dos tratamentos de câncer é a perda da função das gônadas, como os ovários, o que, consequentemente, causa infertilidade, seja ela permanente ou temporária”, explica o Dr. Rodrigo Rosa, especialista em reprodução humana e diretor clínico da clínica Mater Prime, em São Paulo, e sócio-fundador do Mater Lab, laboratório de Reprodução Humana.

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 coluna do idoso: um desafio para o cirurgião   

Na década de 1940 a média de idade da população chegava aos 45 anos. Até pouco tempo, a expectativa de vida era mais baixa, mas atualmente as pessoas vivem mais e merecem viver com mais qualidade. Nos dias atuais, a expectativa de vida gira em torno dos 75 anos e é ainda mais elevada para as mulheres, chegando próximo dos 80 anos.

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Dietas Descubra como a alimentação pode acelerar ou retardar o processo de envelhecimento da pele Não é só a ingestão de gorduras, açúcares e muito sódio que está no centro da questão. Dietas restritivas, veganas e vegetarianas também podem acelerar o processo de  envelhecimento da pele, como mostra Congresso Americano de Dermatologia

Carnaval: 5 tops procedimentos para desfilar um corpo impecável.

CARNAVAL 2018 Para dar fim à gordura localizada, flacidez, estrias, celulite e varizes, as novas técnicas disponíveis nos consultórios médicos dispensam intervenções cirúrgicas e entregam resultados rápidos e seguros

São Paulo - Na hora da folia do carnaval, roupa curta e corpo à mostra fazem parte da tradição, juntamente com as fantasias e brincadeiras do período. E ainda dá tempo de dar os últimos retoques e exibir um corpão para pular carnaval, com ajuda de tecnologias poderosas para tratar estrias, gordura localizada, flacidez, celulite e varizes. Confira procedimentos corporais que trazem excelentes resultados e dispensam técnicas mais invasivas e cirúrgicas, com resultados já nas primeiras sessões:

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Endocrinologia em pauta nos Estados Unidos

Orange Country Convention Center,

                A médica Hevelyn Garcia, endocrinologista do Centro VITA de Tratamento da Obesidade e Diabetes, está nos Estados Unidos participando do ENDO 2017, congresso promovido pela Sociedade Americana de Endocrinologia. Trata-se de um dos mais importantes encontros mundiais da área, onde são apresentadas as novidades científicas que envolvem a especialidade. O evento traz uma ampla gama de tópicos, sessões de pôsteres científicos, atualizações sobre novos produtos e tecnologias e palestras. O seminário será realizado até 4 de abril, no Orange Country Convention Center, em Orlando, na Flórida.

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Tratamento de osteopatia combate dores na coluna.

É muito comum encontrarmos pessoas que sofrem ou já sofreram com dores nas costas. Em maior ou menor intensidade, a maioria da população é afetada pela lombalgia ou simplesmente, dor na região da lombar. Cerca de 80% da população mundial apresentará os sintomas da lombalgia durante sua vida. “A dor nas costas pode ser desenvolvida pelas posturas do dia a dia, pois, quando ficamos muito tempo sentado na mesma posição pode estressar os tecidos ao redor da coluna e isso gerar a dor lombar”, comenta Lorenzo Moraes, fisioterapeuta do Clube de Reabilitação da ARTRO. 

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Comunidade Andina proíbe uso de parabenos em cosméticos. Substância pode causar de alergias a câncer Buona Vita, empresa brasileira de cosméticos, já está adaptada ao mercado internacional e não utiliza substâncias tóxicas como parabenos, propilenoglicol e óleo mineral em seus produtos

São Paulo - 21/03/2017 - Em publicação recente, por meio da Resolução 1905, a Comunidade Andina de Nações (CAN) mais uma vez colocou em destaque o uso de cosméticos sem substâncias nocivas, como os parabenos. Dessa forma, Equador, Bolívia, Colômbia e Peru serão proibidos de utilizar esse conservante na produção de cosméticos. Os países têm um ano para fazer alterações. "Esse componente é uma substância estranha ao corpo (xenobiótico) e representa um malefício à saúde por agir como falso hormônio, podendo até mesmo modificar negativamente a programação metabólica e resultar em câncer", alerta Isabel Piatti, especialista em Estética e Cosmetologia, Membro do Conselho Científico da Academia Brasileira de Estética Científica - ABEC e embaixadora do CIA — Centro e Instituto Internacional de Aprimoramento e Pesquisas Científicas. "Os parabenos agem como se fossem o próprio hormônio estrogênio, o que contribui para problemas hormonais, alterações de ciclo menstrual e tumores cancerígenos, segundo estudos publicados em artigo da revista científica ‘Nature’", acrescenta Isabel.

Carnaval em boa forma

Carnaval em boa forma

Carnaval em boa forma



Programas de tratamento garantem a redução de medidas para a folia



            Fantasias, confetes e serpentinas. O Carnaval está chegando e a
boa notícia é que ainda dá tempo de ficar em forma para cair na folia.
"Apostamos em procedimentos não invasivos, com tempo de recuperação menor e
que trazem resultados rápidos. Assim, nestas duas semanas que ainda faltam
para a festa, conseguimos reduzir medidas, eliminar gordura e melhorar a
firmeza da pele, remodelando o corpo, além de promover uma drenagem no
corpo, eliminando líquidos e toxinas do organismo", explica a fisioterapeuta
Nathaly Boldrini, sócia da clínica Lavillie Femme.

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Qualidade de vida: A importância de manter um peso saudável

Daniele Tokars Zaninelli*

Muito se fala em manter um peso saudável, mas você conhece os motivos que tornam essa recomendação tão importante?

A manutenção de um peso saudável é considerada atualmente uma das principais medidas para a prevenção das doenças crônicas não transmissíveis, que representam a causa de cerca de duas a cada três mortes no Brasil.

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+ NEWS 

Curitiba é referência mundial no diagnóstico e tratamento da Anemia de Fanconi

Considerada uma doença rara, a patologia atinge crianças e adolescentes e gera complicações graves, como leucemia, insuficiência da medula óssea e outras

Pouca gente sabe, mas o Brasil é referência mundial no diagnóstico e tratamento da Anemia de Fanconi, uma doença tão rara quanto devastadora para as crianças e os adolescentes atingidos por ela. Há 10 anos, o índice de sobrevida de pacientes com a enfermidade girava em torno de 20%. Hoje esse número aumentou para cerca de 95%, graças ao trabalho inédito do Serviço de Transplante de Medula Óssea (STMO) do Hospital de Clínicas da Universidade Federal do Paraná (HC/UFPR), onde as expertises médicas em torno da doença foram intensamente desenvolvidas.

Dia Mundial da Saúde

Dia Mundial da Saúde

COREN-SP em campanha contra o Aedes Aegypti

Ação em 10 de abril, no Parque da Água Branca, orientará cidadãos sobre Dengue, Zika Vírus e Febre Chikungunya

Os segredos da saúde

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A cor da urina e os segredos da saúde

Pouca gente sabe mas um dos indicadores do estado da nossa saúde é a cor da urina. Sendo o líquido produzido pelos rins e responsável por expelir os resíduos do nosso metabolismo, a urina pode revelar desde aspectos da alimentação à doenças e infecções presentes no organismo.

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São Paulo,  outubro de 2015 – Não é só na cozinha que ingredientes naturais como o açúcar cristal orgânico, o cupuaçu e o açaí são bem-vindos. No segmento estético, eles também são muito benéficos tratar a pele do corpo, como prova o lançamento Esfoliante Seco da By Samia Aromaterapia, novo item da linha Spa Basics Corporal.

 

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Método se destaca na habilitação de crianças com atraso motor

A técnica, que chama a atenção por oferecer resultados muito mais rápidos do que os métodos tradicionais, será abordada em curso para profissionais da saúde, em Curitiba

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Prevenção contra doenças cardiovasculares vai além dos medicamentos: é preciso mudança de hábitos

Homens com mais de 40 anos e mulheres na menopausa são grupos de risco de sofrer enfarte, quadro que se agrava com estresse e sedentarismo. No Dia Nacional de Combate ao Colesterol, saiba orientações para se prevenir

Doenças crônicas não transmissíveis, como doenças cardiovasculares, diabetes e cânceres, são responsáveis por até 74% das mortes no Brasil, aponta estudo de 2012 divulgado pelo Ministério da Saúde. Além da prevenção por meio de medicamentos, é preciso mudança de hábitos para evitar riscos em meio ao estresse e sedentarismo do dia a dia.

Especialmente entre homens acima de 40 anos e mulheres na menopausa.

“Ninguém está livre da possibilidade de sofrer um infarto, mas esses grupos são os mais comuns. Antes, os homens enfartavam mais, mas com o estresse do mercado de trabalho, as mulheres têm seguido o mesmo cenário. A diferença é que elas procuram mais os tratamentos cardiológicos preventivos do que os homens”, relata o cardiologista Flávio Studart, da Unimed Curitiba.

Meta de colesterol

8 de agosto é o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. Sobre o tema, que é preocupação em todo o mundo, Studart conta que há uma classificação de pacientes conforme o risco de cada um em ter um problema cardiológico.

“Fazemos uma espécie de meta de colesterol a partir de quatro riscos: baixo, médio, alto e muito alto. Isso nos permite definir as orientações para cada paciente conforme seu caso, já que os de baixo risco podem se prevenir com simples mudanças de hábitos, enquanto os pacientes em alto risco precisam controlar a glicemia e jogar o colesterol para abaixo da média, com restrições alimentares e de hábitos mais severas”, pontua o cardiologista.

Outro fator relevante no controle do colesterol, e nas orientações médicas, é a faixa etária. Não se pode generalizar a recomendação de exercícios físicos e alimentação quando um paciente tem 75 anos ou mais, por exemplo. “Nesses casos, não podemos exigir muito. Sempre indicamos mudanças de hábitos, mas com idade avançada isso fica cada vez mais difícil. A saída é recorrer aos medicamentos. Isso, claro, se a pessoa não for ativa, já que disposição física e vigor também estão presentes na terceira idade”, afirma Studart.

Histórico familiar e fatores de risco

De nada adianta fazer um trabalho de prevenção cardiovascular com acompanhamento médico se o histórico de doenças familiares do paciente não for investigado. “É mais fácil prever quando há parentes em primeiro grau que já sofreram algum problema cardiovascular, mas muitas vezes isso ainda não se manifestou na família e o fator genético existe”, comenta o cardiologista.

Os fatores de risco para as doenças cardiovasculares acabam sendo os mesmos que afetam os sistemas neurológicos, e até mesmo aumentam o risco de desenvolvimento de cânceres.

“É a velha história do sedentarismo, consumo excessivo de álcool e cigarros e estresse na rotina diária, aliado a uma má alimentação. Para evitar ao máximo os riscos, pelo menos na parte alimentar e de sedentarismo, a recomendação é fazer exercícios aeróbicos, caminhadas ou corridas de 20 a 40 minutos, de três a cinco vezes por semana. Se possível, andar de bicicleta e fazer natação também são bons caminhos”, lista Studart.

Programa Vida Saudável

Para incentivar os cuidados com a saúde e a prevenção de doenças, especialmente as relacionadas à prática de atividades físicas e educativas, a Unimed Curitiba promove o Programa Vida Saudável entre seus beneficiários.

Entre as ações oferecidas estão a prática semanal de ginástica, avaliação de risco de queda na residência e orientações de cuidado com a saúde por meio de telefonemas, oficinas, grupos operativos e até visitas, quando necessário.

A ginástica é realizada três vezes por semana, com duração de 50 minutos cada, para duas turmas, em parceria com o espaço físico do Shopping Estação. Para participar, o beneficiário pode se inscrever no setor de Promoção da Saúde, bastando apresentar atestado médico de liberação de atividades físicas, documento de identidade e carteirinha da Unimed Curitiba.

Sobre a Unimed Curitiba

Maior cooperativa de saúde do Paraná e uma das cinco maiores cooperativas do Sistema Unimed Brasil, a Unimed Curitiba foi fundada em 6 de agosto de 1971. Com 44 anos de mercado, reúne mais de 4.200 médicos cooperados e quase 600 mil clientes. “Cuidar da saúde faz a vida valer a pena” é a Missão da Unimed Curitiba, uma cooperativa Feita de Médicos.

Benefícios da patinação para adultos vão da saúde à estética

Por ser uma atividade aeróbica, queima de 300 a 500 calorias em uma hora de prática, definindo pernas, coxas, glúteos e abdômen. 

A patinação é uma das atividades mais completas que existem, justamente por isso, ela é bastante recomendada para crianças, jovens e adultos, tanto do sexo feminino como masculino. Além de ser praticada de uma forma alegre e bastante divertida, este tipo de esporte traz diversos benefícios para a saúde e também para a estética. Outra vantagem é que ele pode ser feito em ambiente fechado, logo não há risco em deixar de praticá-lo nos dias frios e chuvosos, clima muito comum em Curitiba, especialmente no inverno.

Cleber Reikdal, técnico da Escola Footwork Complexo de Patinação e Dança de Curitiba, ressalta que a patinação é uma atividade aeróbica, por isso queima de 300 a 500 calorias em uma hora de prática. Ela fortalece e define pernas, coxas e glúteos, além da região lombar e o abdômen. Trabalha também os braços, uma vez que exige bastante deles para manter o equilíbrio e a postura exata.

No que se refere à saúde, além de proporcionar sensação de bem-estar e alegria, fortalece ossos, músculos, tendões e ligamentos, melhora a flexibilidade e a mobilidade articular. É muito indicada para quem tem problemas respiratórios e de concentração.

Para começar a patinar basta aprender a se equilibrar, frear, fazer curvas, andar para trás e principalmente perder o medo de cair.

Serviço:

Escola: Footwork Complexo de Patinação e Dança

Local: Av. Cândido Hartmann, 5118, Santa Felicidade - Curitiba/PR

Agende uma aula experimental e venha conhecer a Escola Footwork Complexo de Patinação e Dança de Curitiba.

Turmas para adultos:

Período da tarde e noite, nas segundas e quartas-feiras.

Período da manhã, nas terças, quintas e sábados.

Mais informações : (41) 3273-7163

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As inscrições da Maratona de Cirurgia Ginecológica Oncológica Laparoscópica do Hospital Erasto Gaertner foram prorrogadas

         

Os profissionais e residentes de Medicina interessados em participar da Maratona de Cirurgia Ginecológica Oncológica Laparoscópica, que acontece nos dias 25 e 26 de setembro, das 8h às 19h, podem aproveitar o desconto no valor da inscrição até o dia 10 de agosto. A MAGION contará com a participação de seis cirurgiões convidados e tem o objetivo de proporcionar uma experiência de imersão máxima, permitindo a ampla discussão de procedimentos oncológicos complexos e realizados por especialistas.

Os participantes poderão acompanhar a realização de 14 a 18 cirurgias por meio de uma transmissão em full HD para o auditório principal do Hospital Erasto Gaertner, referência no tratamento e no diagnóstico do câncer no sul do país.

As inscrições da maratona podem ser feitas pelo site http://www.maratonadecirurgia.com.br/. O investimento é de R$ 1.000,00 até 10 de agosto. Após a data, o valor da inscrição será de R$ 1.300,00.

Serviço:

Maratona de Cirurgia Ginecológica Oncológica Laparoscópica do Hospital Erasto Gaertner

Data: 25 e 26 de setembro

Horário: das 8h às 19h

Inscrições pelo site www.maratonadecirurgia.com.br

Investimento: R$ 1.000,00 até o dia 10 de agosto. Após a data, o valor é de R$ 1.300,00

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Coca-Cola FEMSA Brasil promove segunda edição da Praça da Cidadania em Curitiba

Voluntários da prefeitura e entidades parceiras unem esforços para promover o bem-estar, orientação e saúde na comunidade do Cajuru

A comunidade do bairro do Cajuru, região leste de Curitiba, recebe no próximo dia 24, a “Praça da Cidadania”, evento promovido pela Coca-Cola FEMSA Brasil em parceria com a Prefeitura Municipal. Essa é a segunda edição da Praça da Cidadania na capital paranaense em que serão oferecidos serviços e atividades variadas gratuitas para toda a família..

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Livre-se das celulites antes do verão

É possível ter a pele lisa e sem celulite com modernos tratamentos estéticos

            As mulheres vivem numa constante guerra com a boa forma física. Entre os principais "vilões" que mais as incomodam estão as celulites. Esses temidos 'furinhos na pele' são problemas bastante recorrentes, e aparecem por causa de um acúmulo excessivo de gordura nas camadas mais profundas da pele.

            De acordo com Daniele Florêncio, especialista em estética e diretora da clínica Vitaclin, a celulite reduz a circulação sanguínea e como conseqüência provoca problemas no metabolismo. Com a eficácia das novas tecnologias é possível melhorar a qualidade da pele e amenizar (ou até acabar) com as celulites em poucas sessões. "Os avanços nos procedimentos vão a favor do bem-estar e da beleza. Existem procedimentos específicos que ajudam cada tipo de caso da celulite, com indicações que vão desde os graus mais coadjuvantes até os mais severos", explica a profissional.

            A especialista diz que as regiões do corpo mais afetadas pelo problema são: glúteos, coxas e abdome. É importante ressaltar que para definir o tratamento mais adequado e a região é necessário realizar uma avaliação estética, para então realizar o procedimento.

Com a proximidade do verão, muitas mulheres estão encontrando nos tratamentos estéticos a solução para melhorar o aspecto visual nesta temporada em que as mulheres estão mais preocupadas com essa questão. Veja quais os tratamentos da clínica Vitaclin mais indicados para combater a celulite:

 Power Shape

 O PowerShape Platform da clínica estética Vitaclin em Curitiba, é um aparelho revolucionário que é composto por um inovador sistema de estética avançada 6 em 1, que associa um poderoso Ultrassom Cavitacional, Radiofrequência (RF) Multipolar, LED e Sistema Pneumático de Endermologia. O tratamento realiza uma massagem modeladora vigorosa e confortável que estimula a drenagem linfática.

É o preferido das mulheres e o mais indicado para redução de celulite e medidas, contorno corporal e flacidez, com resultados extremamente eficazes, rápidos e visíveis desde a primeira sessão.

Smooth Shapes

 É um aparelho que utiliza a fotomologia - combinação da energia da luz e do laser de diodo - é uma outra alternativa tecnológica para combater à celulite desde os graus iniciais até os mais avançados.

Através de uma massagem, o aparelho consegue estimular o processo celular e modificar a atividade das células, com isso a pele fica mais firme e retraída, o colágeno é remodelado e as células de gordura restauradas.

          

 Drenagem linfática

A drenagem linfática é uma massagem manual que estimula e potencializa o bom funcionamento do sistema linfático. Pode ser feita nas pernas, barriga, flancos, seios, costas, coxas, braços e outras regiões.   Entre os principais benefícios do método estão o combate à celulite e o relaxamento corporal.

Vela Shape II

Preferido por algumas clientes da clínica estética Vitaclin em Curitiba, reúne três tecnologias na mesma ponteira, agindo simultaneamente. A radiofrequência trabalha a flacidez do tecido, o infravermelho estimula o metabolismo e trata a celulite, além da sucção que promove a drenagem linfática.

Serviço:

Vitaclin | www.vitaclin.com.br

Avenida Sete de Setembro, 5881 - Batel

(41) 3026-2626

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Aconteceu dia 19  Circuito de Corridas da Caixa, etapa Curitiba, no Centro Cívico. E a Nutry, marca paranaense das barras de cereais mais lembradas do país, é apoiadora do mais importante circuito de corridas de rua do país - realizado pela HT Sports Marketing & Consultoria em parceria com a Caixa Econômica Federal, patrocinadora Oficial do Atletismo Brasileiro. Além da distribuição de barrinhas no espaço de alimentação do evento, os atletas participantes receberamo kit da competição a barra Nutry Nuts, mais novo lançamento da Nutrimental.

Os atletas, seja de elite ou amadores, se beneficiam dessas provas para melhorar seu condicionamento físico e inserir o bem-estar em suas vidas, e a Nutry compartilha deste conceito com uma novidade desenvolvida de acordo com o que os consumidores estão buscando: a união da saudabilidade e da qualidade em produtos saborosos. Dentre seus benefícios nutricionais, a barra Nuts ajuda a reduzir doenças cardiovasculares e previne o envelhecimento. Disponível em todo o país em três sabores, a recente novidade é constituída de amendoim, castanha de caju, amêndoa e nozes pecan, um mix de grãos e de pedaços visíveis das sementes envolvidos por uma calda. Atualmente, segundo pesquisa desenvolvida pela empresa, Nutry é a marca preferida de 49% dos consumidores no Brasil.