Você tem sete minutos para melhorar sua gestão de tempo?
John Brandon, especialista em produtividade, mostra em novo livro como criar uma rotina organizada e romper hábitos nocivos
Apenas sete minutos de foco são suficientes para tornar uma pessoa mais organizada e eficaz, seja na vida profissional ou pessoal. É o que revela o especialista em produtividade, colunista da Forbes e autor best-seller, John Brandon, no livro Sete minutos para aumentar a sua produtividade. Fruto de dez anos de pesquisa sobre o assunto, este lançamento é um guia prático para quem deseja estruturar a própria rotina e direcionar a atenção para o que realmente importa, a fim de alcançar melhores resultados em menos tempo.
Brandon apresenta um método prático para otimizar a gestão do tempo, maximizar o foco e aumentar o rendimento gradualmente, a partir de cronogramas diários. Entre essas estratégias, o autor sugere começar a manhã com um planejamento rápido, ao anotar as três tarefas mais importantes do dia; reservar horários fixos para checar e-mails; adotar pausas curtas para descanso a cada 90 minutos de trabalho intenso; e eliminar distrações digitais, por exemplo, silenciar as notificações de redes sociais durante momentos de concentração. Com a aplicação desses hábitos simples, o especialista demonstra que é possível conquistar efeitos benéficos sem recorrer a mudanças drásticas.
Muitas pessoas passam o dia apenas reagindo a demandas externas. É essencial assumir o controle do próprio tempo e definir objetivos claros. Afinal, a produtividade eficaz não significa fazer mais tarefas, mas sim, focar no que realmente traz resultados.
(Sete minutos para aumentar a sua produtividade, p. 32)
Título: Sete minutos
Subtítulo: para aumentar a sua produtividade - como administrar a sua agenda, superar distrações e alcançar resultados que você deseja
Editora: Hábito
Gênero: Desenvolvimento pessoal
Edição: 1ª ed., 2025
ISBN: 978-65-8479-521-1
Páginas: 288
Preço: 64,90
Onde encontrar: Amazon e E-commerce Editora Hábito
Sobre o autor: John Brandon, grande defensor da produtividade eficaz, é escritor e colunista da revista Forbes. Bacharel em jornalismo pela Northwestern University (EUA), passou mais de uma década no ramo da tecnologia da informação. Seguindo o conselho de sua esposa, tornou-se escritor e jornalista em 2001. Mais de 10 milhões de pessoas já leram suas obras sobre liderança, produtividade, mentoria e tecnologia. Ele e a esposa, Rebecca, vivem no oeste de Mineápolis, no estado de Minnesota. O casal tem quatro filhos adultos.
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