Literatura Atual.

 

Maria Cândida autografa livro para mulheres 40+ na 27ª Bienal do Livro de SP.

Maria Cândida  

Jornalista criou um verdadeiro guia para mulheres acima dos 40 anos viverem com mais saúde e equilíbrio

 A jornalista e apresentadora Maria Cândida  autografou na ultimá sexta-feira (06/09), na 27ª Bienal Internacional do Livro de São Paulo, no estande da Literare Books (B41), seu livro, “Lobas – Um guia para a MATURIDADE com EXCELÊNCIA”. Esta foi  a primeira Bienal da jornalista como escritora. A obra é baseada em sua própria jornada dos 40 aos 50 anos, combinado com pesquisas e estatísticas relevantes para uma maturidade com excelência.

Ao compartilhar sua história pessoal de superação, Maria Cândida revela as lutas e as vitórias que enfrentou durante essa fase, relatando situações reais como crises de pânico, desafios financeiros, invisibilidade profissional e depressão. “Escrevi tudo que gostaria que tivessem me falado antes dos 40 anos, para poder ter me preparado. Renasci e me reinventei nos últimos dez anos, mas fiquei perdida em muitos momentos nesse turbilhão que se chama maturidade. É uma mudança de fase, como em um jogo, e precisamos entender esse processo antes”, afirma.

Maria destaca a importância de compreender o processo de envelhecimento e seus impactos na produtividade, além de fornecer orientações práticas para um envelhecimento saudável e uma segunda fase de vida repleta de bem-estar e autoestima. Este livro é um alerta necessário para as mulheres maduras, a quem a autora carinhosamente chama de "Lobas".

Ao longo das páginas de “Lobas”, as leitoras encontrarão uma série de dicas valiosas para enfrentar os desafios comuns da maturidade. Alguns tópicos abordados incluem: crise da meia-idade, ganho de peso após os 40 anos, menopausa e depressão, a importância de uma rotina de exercícios, alimentação adequada, skincare e cuidados com a pele e muito mais.

 

 

Sobre o livro
Lobas
Subtítulo: Guia para a maturidade com excelência
Autora: Maria Cândida
Editora: Literare Books International – 1ª edição – 224 páginas – 2023 – R$ 69,90
Formato: 16 x 23 cm
Categoria: Não Ficção
ISBN do físico: 9786559225804 | ISBN do digital: 9786559225811
Onde comprar: Amazon | Loja Literare Books | E-book