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Copa do Mundo à mesa: confira seis receitas exclusivas para curtir os jogos sem sair da dieta.  Delícia de Tudo.  Mini Pizza, Pavê de Chocolate e Donuts são algumas opções para acompanhar o campeonato mundial de maneira saudável A cada quatro anos, as atenções se voltam para o maior evento do futebol: a Copa do Mundo. Pela primeira vez, os jogos serão disputados em novembro por conta do rigoroso  verão do país-sede, Catar. Reunir amigos e familiares para assistir aos jogos é uma tradição mundial, e o cardápio para esse encontro pode ser uma tentação para quem não quer extrapolar e abusar das guloseimas. Ao invés de amendoim, frituras, salgadinhos e álcool, entram em campo uma seleção de petiscos saudáveis. A Jasmine Alimentos, empresa referência em alimentação saudável no país, criou seis receitas exclusivas e saudáveis para curtir os jogos sem driblar a dieta. Confira! Mini pizza de biscoito mini cracker Ingredientes: ½ pacote de Mini Crackers D.P.A Original 2 tomates maduros  1 colher (chá) de amido de milho  ½ xícara (chá) de azeitonas verdes picadas (opcional) 100 g de muçarela ralada ou tofu amassado Orégano a gosto para salpicar Sal a gosto  Azeite de oliva para regar a gosto Modo de preparo: No liquidificador, bata os tomates, acrescente o sal, o amido de milho e as azeitonas.  Leve ao fogo e cozinhe até obter um molho grosso. Espalhe o molho sobre cada biscoito. Coloque um pouco de muçarela ralada.  Salpique o orégano e regue com um fio de azeite.  Leve ao forno preaquecido por 10 minutos ou até derreter o queijo.  Sirva a seguir. Pavê de chocolates com cookies Ingredientes: 5 pacotes de Mini Cookies D.P.A Chocolate (175 g) 600 ml de leite de coco  40 g de amido de milho  50 g de chocolate 50% cacau em pó  150 g de açúcar mascavo  Sal (pitada)  80 ml de leite vegetal de amêndoas (para molhar as bolachas) Modo de preparo: Coloque em uma panela o leite de coco, reservando um pouco para dissolver o amido de milho e o chocolate em pó. Adicione a essa mistura, o açúcar e uma pitada de sal. Misture e cozinhe em fogo médio a baixo, mexendo sempre até engrossar. Transfira para um recipiente e deixe esfriar um pouco na geladeira. Em uma forma, coloque uma camada do creme.  Molhe rapidamente cada cookie na bebida vegetal e forre o fundo da forma.  Coloque mais uma camada de creme, tomando cuidado para não exagerar na quantidade.  E vá alternando camada de creme e camada de bolacha, até finalizar com uma camada de creme. Leve para a geladeira e deixe descansar por 8 horas para firmar bem. Donuts de aveia com calda de agave sem glúten Ingredientes: 1 xícara (chá) de Aveia Sem Glúten em Flocos Finos da Jasmine 2 colheres (sopa) de Calda de Agave Orgânico da Jasmine  ⅓ xícara (chá) de purê de maçã  1 banana madura ½ colher (chá) de canela 2 colheres (sopa) de farinha de amêndoa  Modo de preparo: Amasse a banana e misture com os demais ingredientes. Molde as massas em forma de donuts, fazendo um buraco ao meio. Coloque-as em uma assadeira untada e asse a 180 graus, por 10 minutos. Vire-as e asse por mais 5 minutos. Sirva quente com cobertura de calda de agave. Brownie de Banana Sem Glúten  Ingredientes: ½ xícara (chá) de Aveia Sem Glúten em Flocos Finos da Jasmine 5 bananas-da-terra maduras  1 xícara (chá) de cacau em pó 100% 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 xícara (chá) de nozes torradas 1 colher (sobremesa) de canela ½ xícara (chá) de gotas chocolate meio amargo, sem glúten Modo de preparo: Amasse as bananas. Em seguida, peneire a canela, o cacau e acrescente a aveia, misturando bem. Logo após, adicione as nozes, as gotas de chocolate, o fermento e misture. Em uma forma untada, coloque a massa e leve para assar em forno preaquecido a 180 graus, por 20 minutos. Sirva a seguir.  Manga grelhada com crosta de gergelim ao molho de tahine Ingredientes: ½ colher (sopa) de Gergelim Branco Natural Jasmine Sal Atlantis Jasmine a gosto 1 manga grande ½ colher (sopa) de gergelim preto Canela a gosto 1 colher (chá) de azeite de oliva extravirgem Ingredientes para o molho: 1 colher (sopa) de Tahine Jasmine Sal Atlantis Jasmine a gosto 4 colheres (sopa) de água gelada 2 colheres (sopa) de suco de limão Pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo: Descasque a manga e corte em duas fatias laterais. Em seguida, torre o gergelim e junte com a canela e o sal. Passe essa mistura nas fatias de manga, pressionando para aderir bem. Numa frigideira, aqueça o azeite e grelhe as fatias de manga. Prepare o molho batendo todos ingredientes. Cubra as mangas com esse molho e sirva a seguir. Cookie de tahine com limão-siciliano Ingredientes: 9 colheres (sopa) de Tahine Jasmine 2 colheres (sopa) de Bebida Vegetal Orgânico de Aveia com Cálcio da Jasmine 1 xícara (chá) de Açúcar Mascavo Orgânico da Jasmine ½ colher (chá) de Sal Atlantis Jasmine Gergelim Branco Natural Jasmine a gosto 1 colher (chá) de extrato de baunilha Raspas de 1 limão-siciliano  2 colheres (sopa) de suco de limão-siciliano ½ xícara (chá) de Aveia Sem Glúten em Flocos Finos Jasmine 1 colher (chá) de fermento em pó  Modo de preparo: Preaqueça o forno a 180 graus.  Adicione tahine, leite vegetal, extrato de baunilha, suco e raspas de limão em uma tigela e bata até obter uma mistura líquida homogênea. Reserve. Em outro recipiente, misture o açúcar mascavo, a aveia, o sal, o fermento e adicione-os à mistura líquida até formar uma massa.  Porcione a massa em formatos de tamanho uniforme. Caso a massa esteja mole para manipular, leve ao freezer por 10 minutos antes de realizar essa etapa.  Disponha as massas na assadeira e pressione-as para achatar. Finalize com as sementes de gergelim. Leve ao forno por 10 minutos e sirva em seguida.