Overnight de Chia e Mel
Receita da consultora em nutrição Roberta Lara em parceria com a Korin Alimentos
Ingredientes
- 100ml de leite de coco
- 2 colheres (sopa) de Mel Orgânico (eu usei da Korin Alimentos)
- 2 colheres (sopa) de Semente de Chia Orgânica (eu usei da Korin Alimentos)
- 2 bananas pratas
- 5 morangos
Modo de Preparo
Misture os ingredientes em um recipiente de vidro, cortando as bananas em rodelas e os morangos em cubos. Misture o leite de coco com o mel e faça camadas, intercalando os ingredientes no recipiente. Leve à geladeira por 5 a 10 horas.
Dica da consultora em nutrição Roberta Lara: Você já ouviu falar na receita Overnight? Uma combinação nutritiva e refrescante de ingredientes que você preparar de um dia para o outro, sendo ideal para consumir no café da manhã, ainda mais nos dias quentes.
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