Nova série do Woohoo explora técnicas de yoga e meditação para uma vida mais tranquila e saudável
Primeiro episódio de 'A Paz Vem de Dentro' apresentará a Hatha Yoga como técnica que busca assentar o corpo e acalmar a mente através do esforço físico. Estreia acontece nesta segunda, às 19h45.
19 de julho de 2021 – A prática da yoga e meditação com seus benefícios para a saúde são os temas centrais do “A Paz Vem de Dentro”, nova série do Woohoo que estreia às 19h45 desta segunda-feira. Cada episódio reunirá especialistas e praticantes desvendando técnicas que podem ajudar a lidar com problemas cotidianos relacionados à tranquilidade, como estresse, insônia e ansiedade, além de melhorar o desempenho mental e corporal.
No primeiro episódio, seremos apresentados pelo instrutor Bruno Jones à Hatha Yoga, técnica milenar que busca assentar o corpo e acalmar a mente através do esforço físico. A prática, que é uma das primeiras a enfatizar o uso do corpo físico, busca promover autoconhecimento e equilíbrio.
O programa “A Paz Vem de Dentro” estreia dia 19 de julho e será exibido todas as segundas, às 19h45, no Woohoo.
Vídeo de estreia: https://youtu.be/_wA3cCS_hY8
Sobre o Woohoo
O Woohoo é um canal de variedades focado em transformação e cultura para todos. Uma programação recheada de música, arte, gastronomia, viagens, comportamento, esportes, estilo de vida e muito mais para um público plural e vibrante, acompanhando o ritmo de um mundo que não se permite ficar parado. Está disponível na Claro (565 - HD e 65 - SD), SKY (191 - SD), Vivo TV (76 - SD), Oi TV (165 - SD) e operadoras independentes de todo o Brasil.
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